您好，人体内分泌系统一般分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，如一旦内分泌失调，会导致一系列症状的发生。根据您所叙述的症状，我建议您调节内分泌主要从自身饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。您要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时需多参加各种运动锻炼，加强体质。祝您生活愉快。谢谢。

女性内分泌失调吃什么好?不孕不育专家建议划着可以多吃以些绿色的食品来有效的补肝。可以多吃一些菠菜和绿紫苏，也可以多吃一些白菜和芹菜，以及生菜和韭菜类食物，这些食物都可以起到养血的和止血以及抗衰老的作用，它会有效的促进女性的细胞生长;

你好的像你的情况的首先呀诊断是什么原因导致的内分泌不调的你的情况要诊断清楚的在配合治疗是很好的像你的首先要治疗你的身体的疾病的一般炎症时需要处理的

调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

医生建议：女性如果有内分泌失调建议先去医院做个性激素六项检查，根据结果来调理。追问:一般会是中药调理吗医生回答:可以追问:哦那平时饮食上要注意些什么呢，还在吗