高血糖患者可以选择一些升糖指数较低、富含维生素和膳食纤维的水果，如柚子、草莓、苹果、梨、蓝莓等。 1.柚子：其含糖量较低，富含维生素 C 和类胰岛素成分，有助于调节血糖。 2.草莓：热量低，富含维生素和抗氧化物质，对血糖影响较小。 3.苹果：富含果胶和膳食纤维，能延缓糖分吸收，稳定血糖。 4.梨：水分多，糖分相对较低，有清热润肺的作用。 5.蓝莓：富含花青素，能改善胰岛素抵抗，调节血糖水平。 高血糖患者在选择水果时，应注意控制摄入量，并尽量在两餐之间食用。同时，要密切监测血糖，根据血糖变化调整水果的种类和摄入量。

医生建议：高血糖一般是指一次检查血糖超过6.1毫摩尔每升，平时要少吃水果，据我所知的可以高血糖病人使用的水果，也就是柚子了

1、荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。2、香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。