牙龈萎缩且牙齿脱落可能由多种原因引起，如牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、全身疾病、年龄增长等。 1.牙周炎：这是导致牙龈萎缩和牙齿脱落的常见原因。牙菌斑和牙结石长期刺激牙周组织，引发炎症，导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩。 2.刷牙方式不当：横着刷牙或用力过大，可能损伤牙龈和牙颈部，造成牙龈退缩。 3.咬合创伤：牙齿咬合力量不均衡，长期的创伤会影响牙周组织，导致牙龈萎缩和牙齿松动脱落。 4.全身疾病：糖尿病、骨质疏松等全身性疾病可能影响牙周健康，增加牙龈萎缩和牙齿脱落的风险。 5.年龄增长：随着年龄的增加，牙龈会逐渐出现生理性萎缩，牙槽骨吸收，牙齿稳定性下降。 总之，牙龈萎缩和牙齿脱落需要引起重视。应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁治。一旦出现相关症状，及时到正规医院口腔科就诊治疗。

你这种情况是牙龈萎缩引起的牙周炎产生的牙齿松动脱落，主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动。你这种情况最好去医院检查清楚，可以洗洗牙，再进行龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，然后进行牙周手术治疗和松动牙固定，最后再把缺失的牙齿镶起来。

出现严重的牙龈萎缩一般是由于牙龈炎症所致的，跟口腔卫生习惯不良，导致牙结石的形成，引起牙龈炎症，就可能会导致牙齿的松动尽早去医院的口腔科明确后，针对性进行洁牙治疗，必要时需要进行抗感染治疗，多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素，可以适当补充一些维生素c，注意好口腔卫生

医生建议：这个情况的话是建议你去看下牙科医生来的，平时饮食上不要吃太硬的东西来的，还有的就是多吃些清淡的食物来的

1,佩带假牙会有异物感,语言不清楚,唾液分泌增加,恶心等现象,应耐心使用,逐渐习惯.初带时应反复练习,发音,咬合,咀嚼一段时间后开始吃软食,尽量少用门牙部位的假牙啃咬苹果,梨等食物,以防假牙脱落.2,刚戴上活动假牙时,对牙龈会有一些压痛或擦伤,但经过修改后一般都会很快适应,千万不能将假牙搁置起来,时间久了口腔组织和假牙形态会发生改变,就更不好戴了,最后只能重做.3,保持假牙的清洁卫生,饭前饭后应漱口,将活动假牙取出洗刷干净.睡前也应将假牙取出,让口腔被压的黏膜组织有休息的机会,暂时不用的义齿在睡前要把它们浸泡在冷水或小苏打溶液中,不要用热水浸泡洗刷,以延长假牙的使用期限.4,活动假牙一般都用塑料做成,承受力约为2—3公斤,不能承受过强的咀嚼压力,因此不要用假牙吃各种带硬壳及过硬的食物.5,安装上全口义齿,如修补多次后,牙龈仍有压痛时,可能是牙龈有炎症,也有可能是缺乏维生素,特别是维生素C.维生素C严重缺乏会引起坏血病,出现牙龈出血,假牙区域的组织出现萎缩或发炎.解决的办法除了要服用消炎药物外,还应该多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素C及其他的营养物质.6,精神病或生活不能自理者,为避免将义齿误吞,要尽可能镶固定性义齿,即便是安装上了固定性义齿,患者在神志不清或者有发生抽搐危险的时候,还是要注意防范义齿因长时间使用后发生松动或在强力作用下松脱造成义齿误吸入肺,引起窒息.7,糯米,弱糖之类粘性的食品最好少吃,防止将假牙粘住,使之脱离牙床.如果实在想吃最好量少一些,并分多次咀嚼.冷油条等食物可能会镶入假牙,又易粘落假牙,应避免食用.8,戴了活动假牙后,应每隔3—6个月去医院检查一次,以便及时发现问题,如：假牙的卡环松动,脱落,要及时修复,避免卡环损伤软组织和假牙被误吞入食道.卡环脱落还可以另配.牙托若裂缝,应及早修理.假牙如果不慎折短,应将各部分妥善保存好,带到医院修理,一般可恢复原样.牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类,病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理,细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩,使牙根暴露,这种叫生理性萎缩,是不需治疗的,但可以通过保健延缓.　牙龈萎缩的治疗方法,主要有以下几种：　　1,养成良好的口腔卫生习惯.应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁.　　2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈炎,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗.　　3,治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病.如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩.在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转.　　4,严防环境污染.砷,铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质.[1]