鼻头两侧出现黑头，可能与皮脂腺分泌旺盛、清洁不当、饮食不均衡、内分泌失调、皮肤老化等因素有关。如果黑头严重或伴有其他不适，建议就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.清洁方面：使用温水洗脸，选择温和且清洁力适中的洁面产品，适当增加清洁频率。
2.饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
4.护肤品选择：可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助改善黑头。
5.就医治疗：若黑头顽固，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。
总之，要改善鼻头两侧的黑头问题，需要综合采取多种措施，并持之以恒。

你好，您的情况还是和自身的不注意脸部卫生引起，生活中还是注意自身的清除螨虫的好一些，注意卫生，积极的注意改善，合理膳食，勤洗脸

你好；你的情况属于皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致黑头，可以外用维a酸软膏，口服罗红霉素胶囊和复合维生素B治疗，避免挤压，以免色素沉着，对皮肤有一定刺激性。