比如不洁內褲不洁泳池甚至马桶等都可以引起妇科炎症。预防妇科炎症需要做到：1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗女性生殖道，而引起女性生殖道PH改变，导致女性生殖道正常菌群失调，从而毁坏女性生殖道酸性抗菌屏障，不滥用强激发的激素类外涂药物； 2、内衣应柔軟松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免內褲与袜子同洗； 3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤內褲及牛仔裤； 4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；

宫颈糜烂后,会出现白带增多,粘稠,偶尔也可能出现脓性,血性白带,腰酸,腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来,性生活时也可能会引起接触性流血,异味的出现也是极有可能的.

虽然宫颈糜烂在已婚女性中更常见。但并不意味着未婚女性就没有子宫颈糜烂的可能性。 有的女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的清洗药液冲洗女性生殖道，结果往往适得其反。因为这样做不仅会影响女性生殖道正常菌群的生长，使其抑制致病菌的作用下降，也可造成不同程度的子宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。 建议你平时多锻炼身体，保持精神愉快，增强抗病能力。保持外阴清洁。