来月经前一个星期乳房胀痛，可能由激素变化、乳腺增生、情绪因素、不良生活习惯、内衣不合适等引起。 1. 激素变化：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这是较为常见的生理现象。 2. 乳腺增生：乳腺组织过度增生和复旧不全，在月经前症状可能加重，表现为乳房胀痛、肿块等。 3. 情绪因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响内分泌，导致月经前乳房胀痛。 4. 不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等，会影响身体机能，引起乳房不适。 5. 内衣不合适：过紧的内衣会压迫乳房，影响血液循环，在月经前易出现胀痛。 如果乳房胀痛较轻，通常无需特殊处理，注意调整生活方式即可。但如果胀痛严重或伴有其他异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因。建议选择舒适的内衣，保持良好的心态和生活习惯。

医生建议：这是一种正常现象，月经的出现时体内激素水平的变化子宫内膜的增厚脱落形成，一部分女性会出现经前期乳房胀痛。

你好，你的这个表现看是需要考虑和来月经之前体内的激素的改变了可能引起的，是正常的

您好，以观察为主；可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。成药类的如小金丸、乳癖消等均可辨证使用建议在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇