你好，从你目前所说的这种情况来看，出现肚子胀一般多是属于胃肠动力不足所引起的，和夏季天气炎热，或是一些寒凉性的东西，吹风扇，空调等因素也有一定关系，和自身的脾胃虚弱也有一定的关系，这种情况要注意腹部的保暖，少食寒凉生冷腥的东西，同时可适当的配合药物进行治疗，常用的药物有香砂六君子丸，西沙比利片，四磨汤口服液等，为了保证用药的安全性和有效性，一定要在医生或药师的指导下合理性的用药。

医生建议：你好，胃在上腹部，常说的肚子是指下腹。是不是来月经了我不知道，要问你本人啊。以前来的时候是不是也是有这种反应，除此外，肠胃炎会腹胀，食用淀粉类产气多的食物，或者是肠道产气荚膜杆菌增多所致的气胀。胀气的时候当然会没食欲。炎症的话血中白细胞会增多，气胀时只能增加肠胃的蠕动来排气，自己按摩腹部，适度活动，做深呼吸使气长而深达腹部，但是不要强求一下子做到，慢慢来才做得到。如果这些方法无效，就要看医生了。祝君健康。

您的情况不用过分担心，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物，要保持心情愉快。