肠胃不好影响食欲、消化和排便，可能由饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、胃炎、肠炎等因素引起。 1. 饮食不当：长期不规律饮食、暴饮暴食或偏好油腻辛辣食物，会加重肠胃负担。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，规律进餐。 2. 胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物不能及时消化和推送。可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌有助于调节肠道菌群平衡。 4. 胃炎：胃黏膜受损，影响消化功能。可服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。 5. 肠炎：肠道炎症影响肠道正常功能。如为细菌感染，可用诺氟沙星、左氧氟沙星等抗生素治疗。 肠胃不好需要综合调理，除了用药，还应注意保持良好的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

建议你尽快去医院检查,不要耽误最佳的治疗时间　①病原治疗.病毒性肠炎一般不需病原治疗,可自愈.肠毒素性细菌性肠炎一般也不应用抗菌药.侵袭性细菌性肠炎,最好根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药.患细菌性痢疾时,因痢疾杆菌对常用抗菌药广泛耐药,一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明）,吡哌酸,庆大霉素,丁胺卡那霉素等.空肠弯曲菌肠炎可用红霉素,庆大霉素,氯霉素等治疗.耶尔森氏小肠结肠炎杆菌肠炎一般应用庆大霉素,卡那霉素,复方磺胺甲基异唑,四环素,氯霉素等.沙门氏菌肠炎轻型病人可不用抗菌药,重型病人可用氯霉素或复方磺胺甲基异唑.侵袭性大肠杆菌性肠炎用新霉素,粘菌素和庆大霉素等治疗,可获良好效果.阿米巴痢疾,雅尔氏鞭毛虫和滴虫引起的肠炎,可用甲硝哒唑（灭滴灵）治疗.血吸虫病可用吡喹酮治疗.白色念珠菌肠炎以制霉菌素口服,疗效较好.伴有全身性真菌感染者,则需应用二性霉素B治疗.　　②补充液体及纠正电解质和酸中毒.轻度脱水而且呕吐不重者,可口服补液,WHO推荐的口服液配方为氯化钠3.5g,碳酸氢钠2.5g,氯化钾1.5g,葡萄糖20g或蔗糖40g,加水1000ml.脱水或呕吐较重者,可静脉输入生理盐水,等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖. ③减少肠道蠕动和分泌性药物.可小量应用阿托品,颠茄,普鲁本辛以减轻肠道蠕动,可止痛及止泻.也可应用氯丙嗪,有镇静作用,并可抑制肠毒素引起的肠粘膜过度分泌,使大便次数及便量减少

双岐杆菌---肠胃疾病的克星1．双岐杆菌Bifidobacterium是1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性杆菌，末端常常分叉，故名双歧杆菌。双歧杆菌是肠胃有益菌的保护者和领导者，堪称人类“第一益生菌”。胃肠道菌群的动态平衡是健康的前提和标准，是多种营养要素的源泉，是人体基本健康的保证。补充双歧杆菌可迅速杀灭肠胃道有害菌，快而彻底，30分钟起效。是名副其实的胃肠治疗、调理专家。2．双岐杆菌具有以下效果1.维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等；2.抗肿瘤；3.在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；4.降低血液中胆固醇水平，防治高血压；5.改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率；6.增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。3．双岐杆菌对人类的贡献1.参与食物消化过程，制造和供应营养，保护肠胃壁2.抑制腐败菌生长，治疗便秘和腹泻3.抗致病菌入侵，预防和治疗肠道传染病4.维持维生素的供应5.对肝脏的保护作用6.预防肠癌和乳腺癌7.提高免疫功能8.衰老、延年益寿、美容、延缓皮肤老化作用

医生建议：你好：根据你所说情况，建议你使用肠胃宁片主要作用：健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。

肠胃对部分食物比较敏感,造成急性肠胃炎.可以服食整肠丸.你的胃寒,脾虚,平时注意食疗.马铃薯（洋芋,土豆,山药蛋）味甘,性平.作用：补气,健脾.宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良.发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食.　　红薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,归脾胃经.作用：补脾胃,益气力,宽肠胃.宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻.多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气.　　香菇味甘,性平.作用：益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食.　　山药味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用：补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食.　　栗子味甘,性温,归脾,胃,肾经.作用：补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.　　红枣（大枣）味甘,性温,归脾,胃经.作用：补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞,湿热和便秘者忌食.　　鸡肉味甘,性温,归脾,胃经.作用：补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证,热证,疮疡和痘疹后忌食.　　兔肉味甘,性凉.作用：补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒,泄泻者忌食.　　猪肚（猪胃）味甘,性温.作用：补益脾胃.宜于虚弱,泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡.　　牛肚（牛百叶）味甘,性温.作用：益脾胃,补五脏.宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良.　　羊肚（羊胃）味甘,性温.作用：补虚弱,益脾胃.宜于形体瘦弱,脾胃虚寒.　　牛肉味甘,性平,归脾,胃经.作用：补脾胃,益气血,强筋骨.宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻.　　桂鱼味甘,性平,归脾,胃经.作用：补脾胃,益气血.宜于脾胃虚弱,食欲不振.虚寒证,寒湿证忌食.　　泥鳅味甘,性平,归脾,肺经.作用：补中益气,利水祛湿.宜于中气不足,泄泻,脱肛.　　粳米（大米,硬米）味甘,性平,归脾,胃经.作用：补中益气,健脾和胃.宜于中气不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,呕吐,泄泻.　　籼米味甘,性温,归肺,脾,心经.作用：补脾胃,养五脏.宜于脾虚湿盛腹泻.热证,湿热证,阴虚证忌食.　　糯米（江米）味甘,性温,归脾,胃,肺经.作用,补中益气,补肺敛汗.宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎,消化性溃疡.粘滞难化,食积证,气滞证,湿证,脾虚胃弱及消化不良者忌食.　　扁豆味甘,性微温,归脾,胃经.作用,健脾化湿,清暑和中.宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻.气滞腹胀者忌食.　　豇豆味甘,性平,归脾,肾经.作用：健脾,补肾.宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐.气滞证和便秘者忌食.　　蜂蜜味甘,性平,归脾,肺,大肠经.作用：补脾缓急,润肺止咳,润肠通便.宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡.湿证,湿热证,胃胀腹胀,呕吐,便稀者忌食；不宜与葱,莴苣同食