肾阴虚主要表现为腰膝酸疼，耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，妇女月经少或闭经，或者崩漏，身体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，舌红少苔脉细数。肾阳虚主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，头晕，精神萎靡，面色恍白，阳痿早泄，宫寒不孕，大便清稀，久泻不止，顽固不固等等。

肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.治疗肾虚建议采用药物治疗.肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：　　桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.　　右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.　　除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：　　六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症.　　左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症.您可以根据自身情况选择药物治疗,祝您早日康复!

肾阴虚症状：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.肾阳虚症状：怕冷,手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚；发质干枯,断裂,脱落,白发；记忆力减退；下肢水肿；性功能减退；小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓,阳痿,早泄；女性宫寒不孕,白带清稀,月经延后量少,色暗,有块或痛经；很容易导致更年期提前；子宫,卵巢,乳房易生肌瘤,囊肿,增生；舌白胖大或有齿痕；易患前列腺炎,秘尿系统感染,妇科病等生殖,秘尿系统疾病；易患骨质疏松,颈椎病,腰椎病；形体虚胖；反映在面部则色青白无光,易生黄褐斑,粉刺,痤疮,敏感等皮肤问题.因为您的描述过于简单,所以不能确定是肾阴虚还是肾阳虚.不过性交频繁,危害多多,以后还是要注意

医生建议：你好！肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的。肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的。建议服用滋阴补肾丸。注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。建议服用鱼鳔补肾丸。多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

您好,肾阴虚的表现：腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱,男子遗精,早泄,女子经少或经闭,或见崩漏,失眠,健忘,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,或骨蒸发热,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少津,少苔或无苔,脉细数.肾阳虚的表现：腰膝酸软冷痛,畏寒肢冷,下肢为甚,精神委靡,面白或黧黑,舌淡或胖,苔白,脉沉弱；或男子阳痿,妇女宫寒为孕；或便泻不止,完谷不化,五更泄泻据您所述：腰酸背疼.精神萎靡.浑身乏力.是肾虚表现.是肾阴虚还是肾阳虚要看你是否还有我上述的其他症状.滋肾阴的代表方剂为：六味地黄丸补肾阳的代表方剂为：肾气丸祝您早日康复!

肾阳虚的主要症状为：腰酸，畏寒，面色恍白，小便清长等，肾阴虚的主要症状为：腰酸，潮热，消瘦等。你这个足跟痛，从中医分析，是肾虚的症状，具体是阳虚还是阴虚，要看其他兼症。从西医上说，可能是根骨骨刺，也有可能是筋膜炎，具体最好要拍个片子看看。这个病症针灸的效果比较好，内服药以消炎镇痛类要为主，但这类药对身体的副作用比较大，最好不要多吃。我有一个外用的方子，你可以试一下。细辛5g，乌头5g，冰片9g，粉碎成细末，用纱布包好，垫在痛的足跟下，四天换一次，应该有很好的疗效。