脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要与遗传、激素水平、生活习惯、精神因素和感染等有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整、物理治疗等。 1.遗传：遗传因素在脂溢性脱发中起着重要作用。如果家族中有脂溢性脱发患者，个体患病风险增加。 2.激素水平：雄激素水平过高是导致脂溢性脱发的关键因素。 3.生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等不良生活习惯会加重脱发。 4.精神因素：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能影响毛囊健康。 5.感染：头皮感染马拉色菌等也可能诱发或加重脂溢性脱发。 【治疗方法】 1.药物治疗：可使用非那雄胺（仅限男性）、螺内酯（仅限女性）等抑制雄激素，外用米诺地尔溶液促进毛发生长。 2.生活方式调整：保持充足睡眠，减轻压力，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 3.物理治疗：如激光治疗等，可改善头皮血液循环。 4.中医治疗：部分患者可尝试中药调理。 脂溢性脱发的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。患者应保持良好的心态，及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

您好,脂溢性脱发的饮食护理方法,多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂,草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉,猪油,动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.药物治疗：（1）维生素A,E,B6,B4,胱氨酸片,叶酸等有助于毛发的再生.（2）外用去头皮洗剂或0.5%升汞酒精,如不易找到上述两种药,可外涂白酒少许,也有助于患部头皮血管的扩张,改善血液循环,增加患部毛发的营养供应.希望我的建议对您有所帮助.

根据你的描述,估计为脂溢性脱发,属内分泌失调引起.常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.乌须生发丸内服；金锁固精丸口服；七宝美髯丹,1日2次,每次1丸.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.

医生建议：你好，我建议你可以使用百花牌六味防脱生发酊，本品可以养血活血，祛风生发，对气血失和，化燥生风而引起的头屑增多，瘙痒症状有一定缓解作用。另外防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。你平时要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。

1、在饮食上，一定要注意合理的营养，多吃一些对头发生长有促进作用的食物，如鸡蛋、牛肉、花生、水果等，因其富含B族维生素及蛋白质，对头发的生长非常有利，少吃糖类及动物性脂肪和刺激性强的食物，保持头发生长的营养需要。　　2、精神上一定要放松，坚定治疗的信心，保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠，以利于头发的生长。　　3、科学合理的对头发进行保护非常必要。日常生活中经常梳理头发，在选择洗发液的时候最好先用无刺激的洗发产品，而且最好不要烫发，以防损伤头发。　　4、在药物治疗脱发方面，最好选用补肾、养血的药物，从根本上达到补益和调节的作用，促进头发生长，防止掉发。5、“中医滋补生发术”，采用纯天然的传统中药材治疗，辅助中医推拿按摩、针灸技术，抑制油脂分泌，有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。该疗法在临床上表现的强大优势主要体现在以下几个方面：　配方独特，综合治疗：“中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。　　功能先进，无副作用：通过供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。治愈周期短，疗效看得见：运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，治疗3个月左右，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。坚持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。