牙龈经常出血且伴有牙痛，可能是牙龈炎、牙周炎、龋齿、全身性疾病、不良刷牙习惯等原因引起。应及时就医明确病因，采取针对性治疗，并注意日常口腔护理。 1.牙龈炎：牙龈组织炎症，多由牙菌斑、牙结石刺激导致。治疗以洁治术（洗牙）为主，去除局部刺激因素。可使用复方氯己定含漱液漱口，辅助改善症状。 2.牙周炎：炎症侵犯牙周支持组织。除洗牙外，可能需进行龈下刮治和根面平整。口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素抗感染。 3.龋齿：牙齿硬组织被破坏。轻度龋齿进行补牙，严重时可能需根管治疗。治疗后注意避免咬硬物。 4.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，会导致牙龈出血。需治疗原发疾病，同时加强口腔卫生。 5.不良刷牙习惯：用力过大或刷毛过硬损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确刷牙方法。 总之，出现牙龈出血和牙痛不可忽视，要尽快就医，明确病因后规范治疗。同时养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

你好，牙龈出血，首先应该到医院弄清楚出血原因。由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断，同时对口腔应用1％—3％的过氧化氢溶液漱口，预防口腔感染和防止因出血而引起口臭。

平时没注意口腔和饮食卫生是最容易出现您这样的情况的。您也不用过分担心，这是很好调理的。您可以自己多用点盐水漱口，情况严重的话，自己服用点甲硝唑片，饮食上多吃点蔬菜和水果，平时自己也可以多补充点维生素E和C。

医生建议：你好，建议使用补肾固齿丸试试，补肾固齿，活血解毒。补肾固齿丸用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。其实引起牙龈出血不外乎牙龈炎及牙龈结石及血液方面的毛病。健康人每半年要洁牙一次。吃完饭后要漱口，早晚刷牙。

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。鉴于牙龈出血多由局部因素引起，应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；戒烟、增加蔬果摄入量等。