眼睛干涩模糊可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部炎症、干眼症、干燥综合征、维生素A缺乏等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等导致眼疲劳，泪液分泌减少。
2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激影响泪液分泌和分布。
3.干眼症：泪液分泌不足、蒸发过快或泪液成分异常。
4.干燥综合征：自身免疫性疾病，不仅影响眼睛，还可累及唾液腺等。
5.维生素A缺乏：影响视网膜功能，导致视力问题。
6.其他原因：某些全身性疾病、药物副作用等也可能引发。
总之，眼睛干涩模糊的原因较多，应根据具体情况明确诊断，采取相应治疗措施。平时注意用眼卫生，多吃富含维生素A的食物。

眼睛干涩的原因有很多，一般见于用眼过度或者长期对着电脑工作，但鉴于您最近用眼不是很频繁的这个现象，就要考虑其他问题了。结膜炎等都是可能造成这种现象的，建议您到有条件的医院具体检查一下。除此之外平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，这些对眼部保健都是不利的。祝您早日康复！

病情分析：您好，您的情况是由于用眼卫生不当、看电视或电脑或者看书过度等原因导致的眼疲劳。指导意见：建议吃银杏叶片改善血循环，改善供血眼部供血，用珍珠明目滴眼液点眼，多喝水，注意用眼卫生，不要长时间看电视、电脑、书，经常做眼保健操，禁止进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，多运动，避免过度劳累和熬夜。

医生建议：你好，鱼肝油乳可以治疗佝偻病和夜盲症。预防和治疗成人维生素A和D缺乏症。你还可以配合用润洁，它适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。闭角型青光眼禁用。

根据你的描述，这种情况可能是视觉疲劳引起的。建议你可以用百草滴眼液，润舒，或珍珠明目滴眼液等药物滴眼，平时避免用眼疲劳。平时可以做眼睛保健操。多喝水，保证睡眠。

应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳