您好，一般腰酸困，包括以下几个原因，一个是腰肌劳损，这个常见于做办公室的人，或者是学生，需要长期久坐，引起腰肌劳损的，吉林大学，这样的话可以说服或者使用膏药，另一种引起腰酸痛的原因就是腰椎间盘突出症，肚子最近的车站是可以引起腰痛的，建议您可以带个护腰支具，然后用活血药膏治疗

腰酸是指腰部的酸楚不适,上海中医药大学附属曙光医院肾内科主任医师高建东指出,临床上所说的腰酸是指腰椎两侧部位的酸楚,是很常见的一种症状,常常在劳累后发生.但有些腰酸要警惕是由疾病引起,需及时治疗.腰酸不一定是肾脏疾病"腰部"在解剖学上包括腰大肌,腰椎,腰部神经和血管,肾,肾上腺等组织器官,理论上所有这些组织和器官的疾病都有可能导致腰酸,但要具体判断是什么原因引起的,就需要有详细病史和相关检查了.临床较常见的可以引起腰酸的病症主要有：腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,各种肾脏疾病,如慢性肾炎,肾病综合征等.对女性来说,某些妇科疾病也会引起腰酸,如盆腔炎,子宫内膜炎等.对男性来说,某些男科疾病同样也会引起腰酸.腰酸者都有"肾虚"基础尽管腰酸未必是肾脏疾病引起的,但是中医所说的肾与西医解剖学中的肾脏是有区别的,因此,中医所说的肾虚不一定是指肾脏疾病引起的肾虚.中医认为"腰为肾之府",腰部不适大多与肾有关.虽然传统医学中将腰酸分为肾虚,风寒,寒湿,湿热,瘀血,痰积等不同类型,但无外乎虚,实两种,虚者为肾虚,而实者就是中医所说的"外邪".但是,"正气存内,邪不可干",如果本身体质强的话,外邪就无法侵入,反之,外邪侵入者必有正虚.腰酸不可盲目补肾既然腰酸与肾虚有关,那么是否需要补肾呢?高主任指出,是否需要补肾应该根据具体情况来分析.单纯肾虚引起的腰酸,可通过补肾来改善；而实证的腰酸,则先要进行"祛邪"治疗.如：有炎症者先进行抗感染治疗,有结石者先进行排石治疗等.总之,有器质性疾病者应该先对因治疗,排除致病因素,将"邪气"祛除后方可补肾.所以,对于持续腰酸不能缓解者,应及时到医院就诊,明确诊断后才可判断能否补肾.补肾应分阴阳高主任提醒,肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别,还有阴阳两虚者,补肾时要学会自我辨别,或者在中医师的指导下进行.肾阳虚：腰酸同时伴有怕冷,精神不佳,夜尿多,面白,舌淡,脉沉细者多为阳虚.肾阴虚：腰酸同时伴有五心潮热,烦躁,心烦失眠,头晕,舌红,苔少,脉细者多为阴虚.两者兼而有之者为阴阳两虚.　　无论是单纯肾虚引起的腰酸,还是其他疾病引起的腰酸,都应该遵循以下自我保健的原则：
1,饮食清淡,富有营养.可采用食疗药膳来补肾,如山药,枸杞,黄芪,杜仲,首乌,当归等补肾益气养血的中药或药食同源的食物,药膳有黄芪山药粥,虫草老鸭汤等.
2,适当休息,劳逸结合.饮食起居要有规律,注意避免风寒侵袭,预防感冒.上呼吸道感染,咽喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时,容易引起肾脏疾病.
3,进行适当的体育锻炼.如打太极拳,练五禽戏等,调畅气血,增强机体免疫力,对肾虚者可起到很好的保健作用.
4,有糖尿病和高血压病史者,要注意稳定血压和血糖.因为血压,血糖控制不好都会造成血管硬化,导致或加重肾脏病变.祝你身体健康!希望我的回答对你有帮助并采纳为满意答案!!

疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确,常见的病因可概括为四大类.腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等.腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起.如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰疼.腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部疼疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.腰疼的原因之四：由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现.引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展.目前最常见腰疼的原因是长期的不良姿势（与日常生活或工作都有关系）,故也称为姿势性腰疼,在中老年人群非常普遍.祝您身心健康!

你好!最常见的原因是不腰肌劳损.是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限.部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感.疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.治疗上首选温针灸和中药配合治疗,尽量少用止痛药.同时避免劳累和受凉.建议去医院明确诊断后治疗.祝好.

你这个年龄来看,腰酸困几乎都是子宫和附件的问题.建议你尽快去医院查一个B超看看,人为的判断总比不上科学仪器来的准确.你可能是一个妇科炎症.确诊了之后再咨询大家吧.用药是要对症的.祝你健康!我只关心问题了没有看到性别,你还给我一个好评.呵呵.对不起!谢谢!

医生建议：出现这腰酸症状可考虑为肾阴虚居多，可服用一些左归丸和六味地黄丸进行调理，注意休息，平时可多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补!