乳房疼痛可能由多种原因引起，如生理周期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳房外伤、乳腺癌等。 1.生理周期变化：女性在月经前或经期中，体内激素水平波动，可能导致乳房胀痛。这通常是正常的生理现象，月经结束后疼痛会逐渐减轻或消失。 2.乳腺增生：内分泌紊乱，雌激素相对或绝对升高，引起乳腺组织增生过度和复旧不全，从而出现乳房疼痛，常伴有乳房肿块。 3.乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起，乳房局部红肿热痛，还可能伴有发热等全身症状。 4.乳房外伤：外力撞击或挤压乳房，导致局部组织损伤，产生疼痛。 5.乳腺癌：早期可能仅有轻微的乳房隐痛或钝痛，随着病情进展，疼痛可能加重，并伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。 乳房疼痛可能是多种原因造成的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。。疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变

一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

医生建议：根据你说的情况有可能是由于乳腺增生引起的不适，可以到医院进行乳房彩超检查确诊下，保持心情舒畅，作息规律，可以吃些逍遥丸治疗

如果你感觉月经前一周整个乳房持续几天的胀痛，可能是乳房纤维囊肿在作怪，这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使乳房组织液增多，纤维组织的膨胀会让你的双乳不舒服。只要你在月经前注意避开咖啡因和尼古丁，这两种物质都会促发乳房纤维组织的增大，你可以在那几天服用一些维生素E药丸，可以改善疼痛症状。如果你感觉皮肤下面柔软的组织似乎凝结成一个小块，如同被拳头击中的那种痛感，可能是皮下血管破裂引发的血肿，意外受伤，跌倒，或者是伴侣过于激烈的爱抚都会产生这种状况。超过6个星期还没有痊愈的话就快去看医生。如果你感觉一侧乳房内部有一小块地方疼痛，乳腺液囊肿。进行妇科检查，医生对乳房组织进行切片检查后确定不是癌变的话，就会帮你抽出乳房内过多的积液。