大便困难的原因较多，常见的有饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病以及精神心理因素等。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取过少，容易导致大便干结，难以排出。例如长期大量食用精细食物，而少吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢，影响大便的正常排出。现代人多久坐，缺乏足够的身体活动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等，会影响肠道的正常节律和功能，导致大便困难。 4. 肠道疾病：如痔疮、肛裂、肠梗阻、结直肠癌等，这些疾病可能会引起肠道狭窄、疼痛，从而导致排便困难。 5. 精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响肠道功能，造成大便困难。 总之，大便困难可能由多种原因引起。如果长期存在大便困难的情况，应及时调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、适量运动等。若症状仍未改善，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，这是便秘的表现，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，需要针对引起便秘的具体病因进行处理，尤其是要注意平时的饮食与生活习惯的调理。不可盲目用药，长期用药可能会对胃肠道功能产生影响的。建议您到医院检查一下确诊！最近注意一些起居饮食的方面。禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。多吃蔬菜、水果，养成每天短时间排便的习惯。养成有规律的生活习惯，避免熬夜。排便后用温水洗肛门。每天早晚及排便后以温水坐浴。避免一直保持同样姿势。

你好，引起宝宝便秘的原因很多，一般有喂养婴儿较少，另外和饮食有关系，　还有小儿受突然的精神刺激或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。缓解便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水。也可以服用小儿七珍丸辅助治疗。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；提问者对于答案的评价：askIRUJB：我认为您的建议对我很有帮助，谢谢

医生建议：出现大便困难的症状分析是便秘引起的、多跟饮食不均衡、胃肠菌群失调等因素有关、建议多食水果蔬菜、还会缓解追问:这严重？医生回答:不严重追问:会不会影响营养吸收医生回答:有影响，喝点蜜水、多食蔬菜水果就会好转、没事的追问:但是吃什么都好像没吸收的，是不是这个问题引起的医生回答:有关系、追问:多吃点香蕉可以的？医生回答:可以追问:好的，谢谢了

你好，大便球状考虑是便秘，便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症,建议在在日常生活中注意：饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.保持心情舒畅,生活要有规律.