补充黑色素的食物
2016-07-28 16:46
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回答1
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冀慧霞 主任医师
山西太原白癜风医院
白癜风
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富含酪氨酸酶的食物：富含酪氨酸酶的食物能够增加体内的黑色素。紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇等，动物内脏、鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁，茄子、豆豉等。
2016-07-28 18:46
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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少富含谷胱甘肽食物：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。如洋葱、 大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。
2016-07-28 18:46
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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含黑色素较多的食物：含黑色素多的食物主要有坚果类(如瓜子、花生、核桃等)、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。
2016-07-28 18:46
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