经常出现便秘，说明胃肠道功能紊乱，消化不良，消化功能减退，一般和年龄大的，身体机能下降有关，这种情况，平时要注意多喝水，多活动，锻炼身体，促进胃肠蠕动，可以配合健脾胃，助消化的药物，润肠通便的药物等进行治疗，比如可以使用益生菌，通便灵胶囊，麻仁丸，药物用法用量请遵医嘱。

您好：经常便秘一般与摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯，不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。首先采取食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、魔芋粉、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，如果不缓解你可以吃点牛黄清胃丸或麻仁润肠丸调理。

您好，便秘大多是平时没有注意饮食习惯或是胃肠蠕动过慢导致的。建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，平时多喝点蜂蜜，再配合开塞露、甘油外用，另外，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。

你好朋友,根据你的提问,某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。你可以吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用。祝你好运.

医生建议：经常便秘和体质有关，也可因为肠蠕动过慢，喜食辛辣，饮水少有关追问:那如果有胃病的话是否也会造成便秘呢？医生回答:胃肠功能紊乱可以引起便秘追问:哦！谢谢！