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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好，哺乳期当然是可以补钙的，而且也需要补钙。哺乳期补钙的话，建议口服一些颗粒钙或者液体钙，因为这样的话能够促进肠道对钙的吸收。平常的话可以多晒晒太阳，紫外线是可以促进钙在肠道内的吸收，适当的偶尔吃吃一些骨头汤之类的东西。对补钙起到一定效果。希望我的回答对你有帮助。
2018-06-24 12:12
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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可以补钙,但不要吃钙片，只要多吃些含钙量高的食物即可。比如选用骨头汤最好用骨头汤加醋来熬，这样汤中的钙食量大且易吸收，再者就是在补钙的同时要少吃草酸类的菜品，比如葱，菠菜，等等以免形成草酸钙不易身体吸收，多吃虾皮，海产等等，最好用食补而不用药补。
2016-07-21 20:30
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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哺乳期间妈妈还是有必要补充些钙的，但不一定非得药补，食补也可以。多吃一些有补钙作用的食物会更利于吸收和补充。对母乳喂养的宝宝也比较好
2016-07-21 20:38
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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医生建议：这个哺乳期建议你最好是食补方面的情况，平时这个可以多吃高蛋白、高钙方面的食物食补下，希望能够帮助到。
2016-07-21 20:44
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
2016-07-21 20:51
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