小孩挑食可能是由不良饮食习惯、缺乏微量元素、食物口感不佳、消化功能弱、心理因素等导致的。 1.不良饮食习惯：小孩吃饭时边吃边玩或看电视，会分散注意力，影响进食。家长应培养孩子专心吃饭的习惯。 2.缺乏微量元素：比如缺锌可能导致味觉减退，影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.食物口感不佳：食物种类单一、烹饪方式单调会让孩子失去兴趣。家长应丰富食物种类，变换烹饪方法。 4.消化功能弱：孩子脾胃虚弱，消化不好，容易挑食。可在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、健胃消食片等。 5.心理因素：孩子情绪不好、压力大也可能挑食。家长要多关心孩子，营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，家长要耐心找出孩子挑食的原因，针对性地采取措施，帮助孩子养成良好的饮食习惯。同时，如果孩子挑食情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。

您好,根据您的描述，孩子挑食，通常有以下几个原因：　1.因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）;　2.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯;　3.家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;　4.家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。孩子们不愿意吃某样食物是很正常的。这时，就要发挥家长的创造力和想象力了。　不爱吃水果。家长可以尝试将许多种新鲜水果放在一个浅盘中，同时附上一杯酸奶，端给孩子;为了让孩子们有新奇感，也可以尝试用两三种不同颜色的水果做成水果串，或把水果切成块后与酸奶混合后放到模具里冻成冰。　不爱吃蔬菜。为了增加蔬菜的摄入量，可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃;一种蔬菜换些花样做，比如胡萝卜可以切片、切丝、切丁，可以蒸，可以煮，也可以做成沙拉，这都会让孩子更喜欢。　对发育中的孩子来说，健康的零食也是必要的，家长只需要安排好吃零食的时间，不要太接近用餐时间就可以了。而零食则可以选择一些水果和蔬菜，偶尔喝些果汁也没问题。

小儿偏食，挑食，厌食的防治防治要点：鉴于以上所述偏食，挑人食及厌食的危害性，特对绝大多数非疾病引起者，提出以下几点简要防治措施：一、养成良好的饮食习惯，定时进餐，适当控制零食(不影响吃正餐);二、饮食多样化：荤素、粗粮细粮搭配，蔬菜、水果样样都吃;三、节制冷饮、甜食：因起伤脾胃，降低消化功能，且饱攮(不饿)作用强：四、讲究烹调方法：注意食物的色、香、味，及时添加“换乳食品”(泥糊状食物)，给宝宝补充一些益生菌，可以帮助宝宝吸收营养，提高宝宝免疫力，目前最好的宝贝乐儿童益生菌颗粒，妈妈们都会给宝宝喝这个。五、注意大人饮食习惯的影响：父母以身作则，持续性的良好示范;保证充足睡眠、适当运动、定时排便;合理的生活制度，能诱发⒈调动、保护和促进食欲;改善进餐环境;避免批评、讥笑、听广播、看电视;专心吃饭、不强迫吃，孩子于大人共餐，创造一个安详、和睦和喜悦的气愤。

医生建议：您好，小儿厌食，考虑跟饮食习惯（如平素给孩子吃较多的零食；夏天摄入冷饮、饮料过多以及吃饭不定时）或微量元素缺乏（比如锌缺乏）有关，建议给小儿少吃零食，保持定时饮食习惯。建议抽血化验微量元素检查观察有无缺锌的可能，如果缺锌，可用葡萄糖酸锌口服液等。

由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的，并不是小孩有躯体疾病，所以对偏食的矫治主要是心理治疗，而不需要服用药物，但也需要行为矫治，比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性，不强迫孩子多吃某类或某些食物，也不强迫孩子吃不喜欢的食物，允许孩子有选择食物的权利，尽量避免引起其逆反心理，同时改变一下烹调方法，将孩子不喜欢的食物变着花样做，让孩子逐渐喜欢，在不知不觉中改掉偏食的不良习惯。心理治疗包括：一是榜样示范法。尽量让孩子和小朋友一起进餐，并及时表扬不偏食的孩子，将他们作为榜样，通过模仿和孩子的竞争心理，改善偏食的习惯，还有就是家长在小孩面前不能流露出自己偏食的习惯，给孩子做榜样示范；二是阳性强化法。治疗前先了解孩子喜欢的东西或活动（如看电视、到外面玩等），对于可能用来奖励的方法，心中有数。告诉小孩，吃完饭菜（其中有偏食的食物），可以得到什么奖励。一旦发现小孩表现出不偏食的行为时，即给予精神及物质的奖励，这样经过连续多次重复强化后，就会逐渐改掉偏食的习惯；三是系统脱敏法。治疗时，在小孩喜欢的食物中逐渐加入不喜欢吃的食物，让其慢慢适应不喜欢吃的食物味道，逐渐增加种类和数量，同时结合阳性强化法帮助矫正；四是认知改变法。了解孩子偏食存在的一些什么样的错误认识，帮助孩子分析哪一些是错误的认识，多给孩子讲讲关于偏食的不良后果，让孩子产生克服偏食习惯的愿望