肚子一直很大且饭后上腹部突出，可能由腹部脂肪堆积、胃肠胀气、腹部肿瘤、肝脏疾病、腹壁肌肉松弛等原因引起。 1. 腹部脂肪堆积：长期高热量饮食、缺乏运动等易导致腹部脂肪增多。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，控制高热量、高脂肪食物，同时加强运动，如慢跑、游泳等。 2. 胃肠胀气：消化不良、肠道菌群失调等可致胃肠胀气。可通过服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动，也可补充双歧杆菌等调节肠道菌群。 3. 腹部肿瘤：如腹部出现肿瘤，会使腹部增大。需及时就医，进行腹部超声、CT 等检查，明确肿瘤性质后采取手术、化疗等治疗。 4. 肝脏疾病：肝硬化、肝腹水等肝脏问题可能有此表现。需进行肝功能检查、肝脏超声等，根据病情使用保肝药物如复方甘草酸苷，严重时可能需要肝移植。 5. 腹壁肌肉松弛：多见于多次生育、年龄增长等。可通过腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐改善。 如果腹部长期较大且突出，建议及时前往正规医院的消化内科或普外科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。

你好，考虑还是胃肠功能紊乱或者胃动力减弱。需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下需要遵医嘱服用药物西沙必利片或者多酶片和健胃消食片。需要流质易消化饮食。

肚肚上有赘肉应该从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，还要经常运动，才能达到减肥的目的。