近期常失眠且手脚麻，可能由多种因素引起，如精神心理因素、颈椎腰椎疾病、脑血管疾病、糖尿病并发症、缺乏维生素B12等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.【精神心理因素】长期精神紧张、焦虑抑郁、劳累熬夜等可导致植物神经紊乱，影响睡眠和肢体感觉。需放松心态，规律作息，适当运动，必要时寻求心理治疗。
2.【颈椎腰椎疾病】颈椎腰椎病变压迫神经，会引起手脚麻木和睡眠不佳。可通过牵引、理疗等改善，严重时需手术。
3.【脑血管疾病】脑供血不足、脑梗死等脑血管病可能引发。要进行头颅CT、核磁等检查，根据病情使用阿司匹林、氯吡格雷等药物治疗。
4.【糖尿病并发症】长期糖尿病导致周围神经病变，出现麻木和睡眠问题。控制血糖是关键，可服用甲钴胺、依帕司他等。
5.【缺乏维生素B12】影响神经系统，导致麻木和睡眠障碍。可补充维生素B12改善。
总之，出现失眠伴手脚麻的情况，应重视并积极寻找原因，采取相应措施。如症状严重，务必及时就医。

医生建议：失眠，从脖子麻到足尖与血虚有关，血虚则麻，治疗在于养血为主，服用柏子养心丸、四物冲剂调理。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。

失眠，从脖子麻到足尖与血虚有关，血虚则麻，治疗在于养血为主，服用柏子养心丸、四物冲剂调理。