腰部疼痛可能由外伤、肌肉劳损、腰椎病变、泌尿系统问题、妇科或男科疾病等引起。 1.外伤：如果撞击时腰部也受到了一定力量，可能导致软组织损伤或小关节紊乱，引起疼痛。需注意休息，避免腰部剧烈活动。 2.肌肉劳损：近期腰部活动过多或姿势不当，造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。需完善腰椎磁共振等检查明确诊断。 4.泌尿系统问题：肾结石、输尿管结石等也可能导致腰部疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能需要超声检查。 5.妇科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，也会引起腰部疼痛。 总之，腰部疼痛的原因较多，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱使用。

软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。临床表现软组织损伤怎么办以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。治疗软组织损伤怎么办.对症对因治疗。2.物理疗法。3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。4.手术治疗。5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

软组织损伤怎么办？不少伤者问到，就医用药不可少。下面我一一介绍。软组织损伤怎么办的治疗分析　　1.如有休克首先治疗休克。　　2.如有出血，应立即止血。轻微或中度出血，可采用加压包扎或填塞法止血；四肢大血管出血，先上止血带并准备尽快手术止血，术前应每30min放松止血带1次。失血较多时，应及时输液输血。出血不止时，应紧急手术止血。疼痛较重者，可给哌替啶或吗啡，也可给其他镇静剂、镇痛药。有骨折时，应适当固定伤肢。　　3.有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理。　　4.严重闭合性挫伤的治疗　　(1)早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止(一般在24～48h后)，改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。　　(2)若水肿严重，影响肢体血液循环，或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，然后用生理盐水纱布条疏松填上流。若中毒症状严重，保留患肢将危及生命，应考虑截肢。软组织损伤怎么办需要根据自身症状，这是关键。

医生建议：你好，早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止（一般在24～48h后），改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。

软组织损伤怎么办软组织挫伤的恢复过程1.无伤口且未伤及神经、大血管、肌腱、关节囊的软组织挫伤，疼痛一般经过对症处理，3~7天逐渐好转消失，部分病人需要2周左右恢复，少数病人经过2周治疗后，疼痛仍未减轻，或出现麻木，肢体无力，肿胀明显，关节活动明显障碍等情况，应注意有无合并神经、大血管、肌腱、关节囊损伤的可能，并进一步检查。2.局部肿胀情况视受伤部位稍有迟缓，一般致密结蒂组织水肿消退较快。同样为2周左右基本消失。3.如有全身多处明显挫伤的患者，应注意小便情况，警惕“肌红蛋白尿”，急性肾功能衰竭的可能。针对你现在情况损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部征象虽然还在，但已经已经基本不明显了，所以受伤后损坏的软组织还没有被吸收，渗出液也没有被吸收，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是仍需要1-2周静置，2周后逐渐活动肌肉，恢复关节活动度，松解可能的疤痕什么的。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。软组织损伤怎么办使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15-20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。注:伤筋动骨一百天不是一句空穴来风的话，软组织损伤看起来不如骨折严重，实际上恢复过程差不了太多。完全恢复要2各月左右才能再做剧烈运动，以避免以后没有恢复而在此损伤形成，陈旧性损伤。你好，这些都是我个人的看法哦，不敢说很好，希望帮到你，但是也是我个人的看解，望你用得上，不用谢，我也希望可以帮助到你。。。。。