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王庆松 医师
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全科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-07-22 07:12
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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医生建议:你好,很高兴可以帮到你。根据您所述的情况是有一定的效果的,佐匹克隆胶囊(青尔齐)本品有以下作用:失眠症。尤其适用于不能耐受次晨残余作用的患者。口服,1片,临睡时服;老年人最初临睡时服半片,必要时1片;肝功能不全者,服半片为宜。平时多运动,放松心情,对疗效也有帮助。如用药一段时间后让不见好转请及时到医院就医。祝健康。
2016-07-22 07:19
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。也可以口服维格尔眠纳多宁片治疗。
2016-07-22 07:26
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
2016-07-22 07:33
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