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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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早上不吃盐不一定能瘦，且这种做法不科学，还可能影响健康。即使体重下降，也存在反弹风险。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-07-29 08:44
1.盐的作用：盐能维持人体正常生理功能，如调节体液平衡、神经传导等。
2.减肥原理：减肥主要依靠热量差，而非单纯不吃盐。
3.不吃盐危害：可能导致低钠血症，引起乏力、恶心等症状。
4.反弹可能性：若恢复正常饮食，体重易反弹。
5.健康减肥方法：包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。
总之，通过早上不吃盐减肥不可取，应采取科学合理的方法。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，一般不吃盐还是不至于瘦的，平时早上吃盐还是尽量少一些，年轻人没有太大问题，但是对于老人的话，即使平时也是不建议吃的太多的盐
2016-07-29 09:16
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