体育考试前跑步后右小腿疼痛，拍片骨头没事，但走路、上下楼梯尤其是下楼梯、晨起时疼痛明显，不敢用力。这种情况可能是肌肉拉伤、韧带损伤、运动过度疲劳、局部炎症反应、软组织挫伤等原因引起。 1.肌肉拉伤：跑步时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2.韧带损伤：运动中韧带受到过度牵拉，出现损伤。需要休息、制动，必要时佩戴支具。 3.运动过度疲劳：短期内运动量过大，肌肉和关节无法适应，产生疼痛。通过适当休息、拉伸能缓解。 4.局部炎症反应：运动刺激导致小腿局部产生无菌性炎症，引发疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.软组织挫伤：外力作用使小腿软组织受到损伤。早期冷敷，后期热敷，配合物理治疗。 建议近期减少活动，多休息。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。考试前可根据恢复情况，在医生建议下进行适当的康复训练。

医生建议：您好，这个情况考虑可能是劳损导致的，应该注意劳逸结合，不能过于劳累，还可按摩治疗