温江看便秘的费用，便秘大便硬怎么办？
2016-07-29 09:49
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温江看便秘的费用，便秘大便硬怎么办？一个月前开始便秘。经常是很有便意但是就是拉不出来，这两天拉的都很粗、很硬，感觉都把马桶堵了，请问这种便秘该怎么办？一个月前开始便秘。经常是很有便意但是就是拉不出来，这两天拉的都很粗、很硬，感觉都把马桶堵了，请问这种便秘该怎么办？
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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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便秘和肠功能不足有关，活动过少，肠蠕动也减慢而引起便秘。另外也和饮食品种有关，油腻食物和肉食等在肠道排空慢，容易引起便秘。可以口服麻仁润肠丸或通便灵胶囊通便治疗。平时可以喝蜂蜜水通便，减小肉食摄入，多进食蔬菜水果，红薯、芹菜、白菜等粗纤维食物适当多食用，每天按时排便，早晨可以按顺时针按摩腹部帮助肠蠕动。多喝水，尤其夏天，适当饮用淡盐水是有好处的。
2016-07-29 11:49
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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如果很严重可以去医院检查，根据自己的实际情况合理用药，建议平时积极锻炼身体如散步、跑步，作深呼吸运动、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，此外，建议平时多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。多吃水果蔬菜等。
2016-07-29 11:49
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，便秘受很多因素影响，排便习惯不规律、大肠动力不足、饮水量少、进食过于精细，进食的粗纤维较少都会引起便秘。建议养成按时排便的习惯、多喝水、进食富含粗纤维的食物，如芹菜、白菜、地瓜、芋头等等。
2016-07-29 11:49
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