冬天出现四肢冰凉、腰膝酸软、牙齿松动咀嚼无力的症状，可能是肾阳虚、气血不足、缺乏锻炼、营养不良、骨质疏松等原因引起。可通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式改善。 1.肾阳虚：肾阳虚会导致上述症状。可多吃温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。药物方面，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 2.气血不足：气血不足也可能引发。宜食用红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。药物可选择归脾丸、八珍丸、十全大补丸等。 3.缺乏锻炼：长期缺乏运动，血液循环不畅。应增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4.营养不良：营养不均衡影响身体机能。要保证饮食丰富，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 5.骨质疏松：会有牙齿松动等表现。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品。必要时遵医嘱服用钙剂和维生素 D 制剂。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式和饮食结构。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

牙周炎，牙齿就会变松动，咀嚼当然就无力，加上牙龈萎缩后牙根牙本质暴露，导致敏感觉酸软，牙周炎一旦形成就只会加重，不可逆转所以你应该先去洗牙，之后多含漱口水，控制牙周炎尽量延长牙齿的使用期。

牙周炎牙齿就会变松动咀嚼当然就无力加上牙龈萎缩后牙根牙本质暴露导致敏感觉酸软牙周炎一旦形成就只会加重不可逆转所以你应该先去洗牙之后多含漱口水控制牙周炎尽量延长牙齿的使用期

牙龈炎的症状，要注意合理休息，阿莫西林，甲硝唑口服，炎症严重可以试试左氧，甲硝唑静滴的，

牙齿松动治疗问题：牙齿松动有的是咬合创伤即牙齿支持组织因受到过大的咬合力作用以下几种方法供参考：1、牙齿固定：因外伤而松动的牙齿要及时就诊，根据情况做进一步的处理，及时的做好牙齿固定；但是这种治疗方式就是用牙齿固定器在好牙有松动的牙齿之间做一个固定，做的不好或者不规范，相应的健康牙齿也会跟着松动。可以考虑一下用补肾固齿丸。2、拨牙疗法：对于松动度比较大的牙齿，没有了治疗价值，医生一般会建议把松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是最多人不得不接受的一种方式。但是对于严重的牙周病患者，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗办法，这些严重牙周疾病的牙齿，随着牙槽骨吸收范围和程度的加重，会扩散到临近的牙齿，引发更大更严重的问题。3、根管治疗：对于牙根尖周炎导致牙齿松动，到医院做好患牙的治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。4、对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可5、坚持身体锻炼：牙松动是一种慢性疾病，疗程较长，由于病因复杂，治疗的方法也是多方面的。在全身的治疗中，应注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质。6、调整咬合：有咬合创伤的牙齿大多会出现松动，多根牙可能松动不明显，应该准确诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调合治疗，这需要非常专业的知识做为基础才能达到目的。7、根尖囊肿或肿瘤压迫导致牙齿松动的，必须尽早到医院进行检查、手术治疗。8、局部治疗：主要控制炎症感染，学会正确地刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石的患者应定期到医院去治疗，把牙石等清除干净，患有牙周袋，牙周经常肿胀，溢脓者须手术治疗，以清除牙周袋内的肉芽组织及牙龈下结石，使牙周支持组织再生，恢复，牙齿松却者可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙相互支持、依靠，达到相对稳定，能承受一定的咬合力，行使一定的咀嚼功能。9、养成良好的口腔卫生习惯，常漱口、多刷牙。有人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。常漱口固然必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌，人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成，这样才能预防牙周疾病，防止牙齿松动。