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黑眼圈、眼袋的形成原因多样，包括遗传因素、睡眠不足、年龄增长、皮肤松弛、眼周血液循环不良等。可通过改善生活习惯、使用护肤品、医疗美容手段等方法来缓解和去除。 1. 睡眠不足：长期熬夜会影响眼周血液循环，导致黑眼圈和眼袋。应保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，规律作息。 2. 遗传因素：有些人天生眼部皮肤薄、皮下组织少，易出现黑眼圈和眼袋。这种情况可考虑医美手段，如激光治疗。 3. 年龄增长：随着年龄增大，皮肤胶原蛋白流失，眼部皮肤松弛，形成眼袋。可使用含胶原蛋白的护肤品，必要时进行手术去除眼袋。 4. 眼周血液循环不良：长时间用眼、缺乏运动等可导致。可通过热敷、按摩促进血液循环。 5. 皮肤松弛：日常做好眼部护理，使用眼霜，补充水分和营养。 总之，去除黑眼圈和眼袋需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，若情况严重，建议到正规医院的皮肤科或美容科就诊，选择适合自己的治疗方式。