你好，从你目前所说的这种临床表现分析，平时容易怕风怕冷，容易伤风感冒，在中医上来说，一般多和肺气虚，营卫不固有一定的关系，所以在临床上，补肺气益气固表，常用的药物有玉屏风颗粒，平时应加强锻炼，提高自身的免疫功能，也可以配合艾灸理疗的方法，服用药物时一定要在医生或药师的指导下合理性的用药。

风寒感冒是由于机体免疫力下降、着凉引起的，会导致流鼻涕鼻塞、颈部僵硬、咳嗽、咳痰，伴有上腹部疼痛、建议平时应注意保暖，多运动提高机体免疫力，也可以通过饮食来进行调理，平时多吃一些高蛋白、低热量、低脂肪、含有维生素、粗纤维、膳食纤维的食物，多吃瘦肉，水果

医生建议：你好！建议你可服用汤臣倍健蛋白质粉，此药提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。本品不能代替药品。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。祝你早日康复！

医生建议：你好！你平时应该提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。你可以用汤臣倍健千慧牌羊胎盘枸杞胶囊，此药可以增强免疫力。用法用量：每日2次，每次2粒。希望可以帮到你！

这种情况要注意多吃新鲜水果蔬菜、充分休息也是很关键的，接种流感疫苗来预防感冒。

你好,可用转因子口服液增加免疫力