月经准时但量少且伴有头晕，可能与内分泌失调、营养不良、贫血、子宫内膜薄、精神压力大等因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能影响月经量。比如雌激素水平低，会使子宫内膜增生不足，导致月经量少。可通过激素六项检查明确，必要时遵医嘱使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、黄体酮等进行调理。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体机能，导致月经异常。需保证饮食丰富，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.贫血：缺铁性贫血较为常见，血红蛋白不足，影响血液供应，可能引起头晕和月经量少。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4.子宫内膜薄：多次宫腔操作、感染等可能损伤子宫内膜，使其变薄。治疗上可能需要使用雌激素促进内膜修复。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。要注意调节情绪，适当运动，放松身心。 出现月经准时量少伴头晕的情况，建议先调整生活方式。若症状持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

医生建议：你好！根据你这个情况，我建议你服用驴胶补血颗粒补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。开水冲服。一次1袋，一日2次。忌食寒凉、生冷食物。服药2周症状无改善，应去医院就诊。注意事项：1.忌食寒凉、生冷食物。2.孕妇、糖尿病患者服用请向医师咨询。希望能帮到你。

你的情况可能是内分泌紊乱造成的,建议你服用乌鸡白凤丸调节一段时间

您好，正常女性的月经在2-7天，经量在50-80毫升，如果时间少于2日，经量少于30ml，通常认为是月经过少。引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况.建议您到专业的妇科医院进行B超，性激素六项等相关检查J