心情极度不好，早晨焦躁敏感易生气，头疼、胸口闷、压力大、神经紧张，晚上失眠难受哭泣，这些症状可能是抑郁的表现，但也可能由其他因素引起，如压力、焦虑、内分泌失调、神经衰弱、甲状腺功能异常等。 1. 压力：长期处于高强度的工作、学习或生活压力下，身心疲惫，容易出现情绪问题。 2. 焦虑：过度担忧、不安，导致神经紧绷，影响睡眠和情绪。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺激素、性激素等，可能引发情绪波动。 4. 神经衰弱：长期精神紧张，大脑易疲劳，引起情绪不稳定。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退，都可能影响情绪和身体机能。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，如规律作息、适当运动、合理饮食、放松心情。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的精神心理科就诊，进行专业的评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。

您好：根据宝宝的情况一股脑该是感冒引起的不适！　　小儿感冒，除鼻塞、流涕、喷嚏等一般症状外，大多是发烧，又容易咳嗽，并常兼消化不良，或者出现呕吐、腹泻等症状，而且得病后发展很快，所以应及时治疗。儿童感冒不能简单地减量使用成人感冒药，应服用儿童专用的感冒药。　　儿童感冒常用的西药有儿童泰诺。专用于小儿感冒的对症治疗。可以缓解各种感冒的主要症状：小儿发热、头痛、咽喉疼痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等。日服3--4次，2--5岁每次服5毫升，6--11岁每次服10毫升。　　儿童感冒常用的中药有：　　小儿感冒冲剂：由薄荷、藿香、板蓝根、大青叶、地骨皮、生石膏等制成。具有解表散热的作用。适用于小儿一般感冒发烧，也可用于小儿流感发烧。每次服3--6克，日服3次。　　儿童止咳丸：具有解毒清热、化痰止咳的作用。适用于治疗小儿伤风感冒、咳嗽痰多等症。3岁以下，每次服半丸，日服2次；3岁以上，每次服1丸，日服2次。　　小儿至宝丸：具有解表、化痰、消食、镇惊等作用。适用于小儿伤风发热、流涕、咳嗽痰多，呕吐腹泻等症。每次服1丸，日服2--3次；3岁以下者减半。　　小儿化痰丸：具有化痰止咳，息风定惊的作用。适用于小儿发热、咳嗽痰多、烦躁不安、甚至四肢抽搐者。每次服1.5克，日服1--2次。

可能工作或学习的强度增加，时间长了会影响人的情绪。现在工作或学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，萎靡不振。如何缓解和消除精神压力呢？适当调整工作或学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。心情紧张的发泄方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。你可以广交朋友，放宽心胸，对待人与事要豁达；你要经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以将好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！

医生建议：你好你这是心理因素导致的，需要注意自我调解情绪，多与人倾诉，懂得宣泄，也可以口服调节神经药谷维素腺苷B12

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。你要努力争取，尽量使自己的生活过得有意义如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！