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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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腿部吸脂手术对于办公室一族更有塑形意义,由于整天保持坐姿,脂肪非常就容易囤积在臀部,造成臀部腿部的过分臃肿,破坏美感。用什么方法可以瘦腿?随着科学技术的发展,吸脂手术也变得越来越安全、部位的选择更加广泛,腿部进行吸脂手术已经发展得成熟可靠。 通常臀部不大,小腿不粗的人,可以把大腿的肌肉显露出隐约可见,给人以健壮有力的感觉;臀部较大,小腿不细的人,则需要保留些脂肪,不致于更加显示出臀部及小腿的不均匀来,但无论如何也要把大腿的后上部份给抽吸出来,修长的大腿适合于任何一种体型。
2016-07-22 18:42
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
2016-07-22 18:49
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你好,少吃多动才能瘦下来,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2016-07-22 18:56
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:本人推荐有效的瘦下半身的方法:仰躺空中踩脚踏车运动.踩脚踏车这种密集活动下半身的有氧运动,瘦下半身的效率值很高,对于整个下半身包含屁股、大腿和小腿都有效果,尤其是小腿瘦最多。对小腿来说,它会比快走或慢跑的方式瘦更快。
2016-07-22 19:03
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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医生建议:根据你的情况,建议你可以慢跑或游泳等有氧运动,如果是大腿局部胖的话,可以试试瘦腿霜,希望可以帮到你。
2016-07-22 19:09
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