退休后手拿东西时一直轻微抖动，可能是生理性因素，也可能与帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进、小脑病变等病理性因素有关。 1.生理性因素：在情绪紧张、过度疲劳或饮用大量咖啡、浓茶后，可能出现手部轻微抖动。一般通过休息、调整情绪、减少刺激性饮品摄入可缓解。 2.帕金森病：这是一种常见于中老年的神经系统退行性疾病，除手抖外，还常有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。治疗常使用左旋多巴、普拉克索、司来吉兰等药物。 3.特发性震颤：多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤。可选用普萘洛尔、扑米酮等药物治疗。 4.甲状腺功能亢进：因甲状腺激素分泌过多导致，常有手抖、多汗、心慌等症状。治疗药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.小脑病变：如小脑梗死、肿瘤等，可影响平衡和协调功能，导致手抖。需针对病因治疗，如手术、溶栓等。 出现手拿东西轻微抖动，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和精神紧张。

手抖在中、老年人中常见。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令人非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。可以适当多吃这两种食物。

手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。

医生建议：手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗就可以了。

帕金森病是一种老年病，我们这个年龄的人不用担心。其次，手抖得厉害有很大程度上是心理作用的原因，是自己想得太多了手抖分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。