梦游是一种睡眠障碍，可能由多种因素引起，如心理压力、睡眠环境不佳、遗传因素、大脑发育异常、疾病影响等。 1.心理压力：生活中的紧张、焦虑等情绪可能导致梦游。建议通过适当运动、听音乐、与亲友倾诉等方式缓解压力。 2.睡眠环境：嘈杂、过亮或温度不适的睡眠环境可能诱发梦游。要保持卧室安静、黑暗且温度适宜。 3.遗传因素：若家族中有梦游史，个体梦游的几率可能增加。这种情况需更加关注睡眠健康。 4.大脑发育异常：部分人的大脑发育不完全成熟，可能出现梦游。随着年龄增长，大脑发育完善，症状可能减轻。 5.疾病影响：某些神经系统疾病，如癫痫等，也可能引发梦游。需要及时就医，明确诊断并治疗。 6.药物因素：某些药物的副作用可能导致梦游。如抗抑郁药、镇静催眠药等。若怀疑药物引起，应咨询医生调整用药。 总之，梦游可能由多种原因引起，需要综合考虑。若梦游频繁发生或出现危险行为，应及时到正规医院的神经内科就诊，进行全面的检查和评估，以便制定合适的治疗方案。

梦游症的治疗　　1.厌恶疗法　　马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。　　有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。　　采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。　　2.精神渲泄法　　从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。

梦游者在睡后会突然起床穿衣,外出走一圈,又回来睡下,甚至有比这更为复杂的行动.事后不能回忆,就是当时唤醒他,也不能回忆自己为什么如此做.梦游,男性多于女性,儿童多于成人,多在15岁以前发生.这可能与儿童大脑尚未发育成熟,大脑皮层抑制功能不足有关.梦游多在心理上受强烈刺激后发生,有家族倾向,有一半到成年后自然消失.　　梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍.在正常情况下,在眼球快速运动阶段的睡眠中,大脑会传递行动指令给肌肉运动系统,如梦见火灾,大脑就命令双脚拼命地快跑.但人还有一种阴断机制,能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上.但若这种机制失调,人就会有行动,出现梦游现象.我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段,在脑电图上属无梦睡眠.梦游者的躯体方面是睡着的,而感官方面却是部分睡着；大脑皮层广泛处于抑制状态,但还有孤立的兴奋灶.　　当然,也有少数儿童由于脑部感染,外伤或罹患癫痫,癔症时,也可能发生梦游现象,这要请医生加以鉴别.成年人发生梦游,多与患精神分裂症,神经官能症有关.　　梦游只要不是脑器质性病变引起的,不需治疗.如果频繁发生,可请医生用些镇静剂.恐惧,焦虑易使梦游症加重,这就要设法消除恐惧,焦虑心理.

医生建议：梦游多与社会心理因素,生活节奏及生长发育因素有关.只要发作次数不多,一般无需治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生.对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上，成人梦游除了药物控制外,精神治疗也扮演着一个相当重要的角色.

病情分析:梦游症又称睡行症,是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态.这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走,持续时间为数分钟至半小时.发作时,梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来,但不看东西,然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动.下床行走时,周围虽漆黑一片,但患者一般不会碰到什么东西,而且还行走自如.据了解,梦游者眼睛是半开或全睁着的,走路姿势与平时一样,甚至他们还能进行一些复杂的活动.梦游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系.他们的情绪有时会波动很大,甚至说一大堆胡话,别人很难听懂.梦游时患者表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,也很难被强行唤醒.患者虽意识不清,但动作似乎有目的性似的,似乎在从事一项很有意义的工作.发作后多能自动回到床上继续睡觉.梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒来,对晚间发生的事茫然无知,完全遗忘.该病以6~12岁的男孩多见.意见建议:梦游症的治疗,包括两方面：（一）心理治疗1.支持性心理治疗梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩,在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素,生活节奏及生长发育因素有关.因此,应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因,解除患者及家属的心理负担,避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪,以至使梦游症状加重.向家属及患儿解释清楚,只要发作次数不多,一般无需治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生.对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上.一般随着年龄的增长,患儿的梦游症状会逐渐减少,最终彻底缓解.2.睡眠卫生教育合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意?ば砸搅浦贫?不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张,焦虑及恐惧情绪.生活护理:成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游,当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人,大多有精神心理方面的问题,因此成人梦游除了药物控制外,精神治疗也扮演着一个相当重要的角色.