一般腰痛最常见的原因就是腰肌劳损和腰椎间盘，腰肌劳损，这种情况一般多见于长期久坐，坐办公桌的人，和，经常弯腰干体力活的人，容易出现腰肌劳损，可以热敷，又不许黑的，药膏治疗都是可以的，变动原因就是腰椎间盘突出症，突出症的话，需要查一下腰椎核磁来确诊，如果轻度的话也是可以通过保守治疗，佩戴护腰支具来缓解，

穴位注射　　(一)取穴　　主穴：维胞,中极,归来,关元.　　配穴：足三里,三阴交.　　(二)治法　　药液：胎盘组织液,当归注射液,维生素B1注射液100毫克/2毫升加5毫升生理盐水.每次任取一种药液注射,亦可用不同药液在不同穴位注射.　　选主穴2个,配穴1个,每穴注入0.5毫升药液.穴位可轮用.注射时,进针不可过深,以得气为度,缓缓推入药液.每日或隔日1次,6～10次为一疗程.　　(三)疗效评价　　共治380例,痊愈21例(5.5％),显效189例(45.8％),有效162例(42.6％),无效8例(2.1％),有效率为97.9％[5,6].　　穴位激光照射　　(一)取穴　　主穴：子宫.　　配穴：分3组.1,中极,气海,关元,肾俞,血海,足三里,关元俞,三阴交；2,八髎；3,子宫,内分泌,盆腔,卵巢(均为耳穴).　　(二)治法　　主穴每次必取,如为附件炎,输卵管不通等症,加取第1组配穴,每次照射共4穴；如为盆腔内肿块,加第2组配穴.效不显时,酌加第3组.　　用氦氖激光治疗仪,波长6328埃.主穴加第1组配穴,输出功率为3～5毫瓦,子宫穴照射10分钟,配穴每穴照5分钟；主穴加第2组配穴,输出功率为25毫瓦,每次共照射20分钟.耳穴用导光纤维直接接触皮肤,输出功率为7毫瓦,光斑直径4毫米,面积为12.56平方毫米.每次选2～3穴,每穴照射5分钟.均为每日1次,15次为一疗程.　　(三)疗效评价　　共治871例,其有效率在86.7～97.0％之间.其中758例中,以3～5毫瓦激光照射穴位点治疗附件炎532例,输卵管不通80例,炎性肿块19例；25毫瓦氦氖激光照射穴区治疗盆腔炎性肿块127例,愈显率为74.0％,有效19.7％,无效6.3％.758例中合并不孕症405例,治疗后妊娠的有179例,妊娠次数184次,妊娠率为45.4％[1～3].　　艾灸　　(一)取穴　　主穴：气海,中极,归来.　　配穴：大肠俞,次髎.　　(二)治法　　以主穴为主,效不显时加配穴.每次取2～3穴.操作可用传统法隔姜灸亦可用经穴灸疗仪灸照.传统法为：取纯艾做成直径1.5厘米,高1.8厘米的艾炷,置于0.4厘米厚之鲜姜片上点燃,每穴灸3壮,每壮约需6～7分钟.灸照法为：用经穴灸疗仪,灸头固定在穴位上,穴上置0.2厘米厚之鲜姜片,每次灸照20分钟,温度以病人感到舒适为度.上述均为每日1次,10次为一疗程,疗程间隔3～5天.约需二～三疗程.　　(三)疗效评价　　共治71例,痊愈35例(49.4％),显效19例(26.8％),有效16例(22.4％),无效1例(1.4％),总有效率为98.6％.发现传统法与灸照法疗效无显著差别.轻型疗效较中,重型为佳.灸疗后还可提高IgM含量[4].　　体针　　(一)取穴　　主穴：关元,水道,足三里,三阴交,归来,蠡沟.　　配穴：腰酸加肾俞,次Liao,委中；白带多加地机,阴陵泉；月经不调加照海,行间；腹胀加带脉,气海；炎性肿块加府舍.　　(二)治法　　每次选主穴2～3穴,据症酌加配穴.关元穴针感要求达到阴道,水道,归来宜往附件部放散,手法要求提插轻匀,并结合小幅度捻转,重在激发得气.以停针时,患者感到腹内有一阵阵如发病时的腹痛感为佳.余穴得气后,作平补平泻手法.均留针15～20分钟,腹部穴留针时可加用温针.针刺时,不宜直接刺炎症部位和包块区.月经期暂不用温针.每日或隔日1次,10次为一疗程.疗程间隔3～5天.　　(三)疗效评价　　共治67例,痊愈38例(56.7％),有效23例(34.3％),无效6例(9.0％),总有效率为91.0％[5].　　拔罐　　(一)取穴　　主穴：关元,肾俞,三阴交,第十七椎下.　　配穴：气海,腰眼,大椎,八髎.　　(二)治法　　主穴为主,效欠佳时加取或改取配穴.每次选用2～3穴,先按摩穴位,待周围络脉显露后,即用三棱针点刺,按症情轻重而决定点刺数量及深浅,再以投火法或抽吸法拔罐5～10分钟.出血量少则3～5毫升,多可达数十毫升.　　并可先取罐具以闪火法吸拔,留罐15～20分钟,再以三棱针(亦可用皮肤针)迅速点刺十数下,散刺轻刺,以微出血为准.接著艾条薰灸15分钟.　　上穴方法每日或隔日1次,穴位交替轮用,10次为一疗程.　　(三)疗效评价　　以上法共治220例,结果痊愈148例,显效22例,有效44例,无效6例,其总有效率为97.3％[8,9].　　穴位敷贴　　(一)取穴　　主穴：下腹痛：归来,水道,腰痛：命门,肾俞,气海俞,腰阳关；腰骶痛：关元俞,膀胱俞,上髎,次髎,炎性包块：阿是穴.　　阿是穴位置：病灶处.　　(二)治法　　敷药制备：炮姜30克,草红花24克,肉桂15克,白芥子,胆南星各18克,麻黄,生半夏,生附子各21克,红娘子,红芽大戟各3克.用香油5斤将上药炸枯去渣,按每斤油加入樟丹240克,1.5斤油加麝香4克,藤黄面30克,摊成大膏药每张重6克,小膏药每张重3克,备用.　　使用时将所选穴区洗净拭干,把膏药加温烘烊后贴穴,除阿是穴用大膏药,余均用小膏药.夏季12小时换药1次,冬季2日换药1次.月经期停用,12次为一疗程.

中医把腰痛的病因分为内因,外因和不内外因3种.内因：
1）七情内伤：这是肾虚引起的腰痛.中医学的七情是指喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种情志的总称.七情变化,一般属于生理活动范围.例如,失志气阻,荣气衰少,肾气虚滞,腰脉不利而腰痛.又如郁怒,忧思不解,也能使气机不行,发为腰痛.《仁斋直指方·腰痛》曾说：“五脏皆取气于谷,脾者肾之仓禀也,郁怒伤肝则诸筋纵弛,忧思伤脾则胃气不行,二者又能为腰痛之寇.
”2）劳伤肾气：由于平日纵欲不节,房事频繁,耗丧肾真,以致水不胜火,阴虚火旺,腰腿痿弱；另一方面,劳动界人士,因工作关系劳动负重,久力久行,起初腰肌经气滞遏,久则作劳伤肾.
3）闪挫坠堕：腰部是人体最大的关节.如果举重抬舁,用力不当,屏气闪挫,暴力扭转,或坠堕跌打损伤,导致气血阻滞不通,而引起腰部诸脉动力平衡失调.外因：主要是因为外感而引起的腰痛,其痛处伴有热感.中医学上,外感常因六淫而起,六淫指风,寒,暑,湿,燥,火.风寒外袭,着于太阳经脉,经气闭阻,腰背强痛.坐卧冷湿之地,寒湿着腰,渍着肾脉,腰痛重着.长夏湿热主令,倘外被湿热之邪,也能流注肾经,发生腰痛.不内外因：主要是外伤性引起的腰痛,如闪挫坠堕伤及筋骨,虫咬及饮食伤积等,痛如针刺,痛有定处.中医把腰痛的病因分为内因,外因和不内外因3种.内因：
1）七情内伤：这是肾虚引起的腰痛.中医学的七情是指喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种情志的总称.七情变化,一般属于生理活动范围.例如,失志气阻,荣气衰少,肾气虚滞,腰脉不利而腰痛.又如郁怒,忧思不解,也能使气机不行,发为腰痛.《仁斋直指方·腰痛》曾说：“五脏皆取气于谷,脾者肾之仓禀也,郁怒伤肝则诸筋纵弛,忧思伤脾则胃气不行,二者又能为腰痛之寇.
”2）劳伤肾气：由于平日纵欲不节,房事频繁,耗丧肾真,以致水不胜火,阴虚火旺,腰腿痿弱；另一方面,劳动界人士,因工作关系劳动负重,久力久行,起初腰肌经气滞遏,久则作劳伤肾.
3）闪挫坠堕：腰部是人体最大的关节.如果举重抬舁,用力不当,屏气闪挫,暴力扭转,或坠堕跌打损伤,导致气血阻滞不通,而引起腰部诸脉动力平衡失调.外因：主要是因为外感而引起的腰痛,其痛处伴有热感.中医学上,外感常因六淫而起,六淫指风,寒,暑,湿,燥,火.风寒外袭,着于太阳经脉,经气闭阻,腰背强痛.坐卧冷湿之地,寒湿着腰,渍着肾脉,腰痛重着.长夏湿热主令,倘外被湿热之邪,也能流注肾经,发生腰痛.不内外因：主要是外伤性引起的腰痛,如闪挫坠堕伤及筋骨,虫咬及饮食伤积等,痛如针刺,痛有定处.中医把腰痛的病因分为内因,外因和不内外因3种.内因：
1）七情内伤：这是肾虚引起的腰痛.中医学的七情是指喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种情志的总称.七情变化,一般属于生理活动范围.例如,失志气阻,荣气衰少,肾气虚滞,腰脉不利而腰痛.又如郁怒,忧思不解,也能使气机不行,发为腰痛.《仁斋直指方·腰痛》曾说：“五脏皆取气于谷,脾者肾之仓禀也,郁怒伤肝则诸筋纵弛,忧思伤脾则胃气不行,二者又能为腰痛之寇.
”2）劳伤肾气：由于平日纵欲不节,房事频繁,耗丧肾真,以致水不胜火,阴虚火旺,腰腿痿弱；另一方面,劳动界人士,因工作关系劳动负重,久力久行,起初腰肌经气滞遏,久则作劳伤肾.
3）闪挫坠堕：腰部是人体最大的关节.如果举重抬舁,用力不当,屏气闪挫,暴力扭转,或坠堕跌打损伤,导致气血阻滞不通,而引起腰部诸脉动力平衡失调.外因：主要是因为外感而引起的腰痛,其痛处伴有热感.中医学上,外感常因六淫而起,六淫指风,寒,暑,湿,燥,火.风寒外袭,着于太阳经脉,经气闭阻,腰背强痛.坐卧冷湿之地,寒湿着腰,渍着肾脉,腰痛重着.长夏湿热主令,倘外被湿热之邪,也能流注肾经,发生腰痛.不内外因：主要是外伤性引起的腰痛,如闪挫坠堕伤及筋骨,虫咬及饮食伤积等,痛如针刺,痛有定处.

引起腰痛的原因有很多，建议您去医院确诊一下。多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。目前公认效果较好的是倒走，姿势不当者多重心靠前,倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。倒走时要选择安全的场地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的时候也可以想办法强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑选用专利负跟鞋，更方便容易坚持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同样是强制重心后移。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。同时注意不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋容易导致和加重腰痛是常识，中跟鞋也一样，只是害处小一些而已，没有得到应有的重视。长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

当人们精神过度紧张、情绪激动时，下丘脑-腺垂体-肾上腺激素轴的活动增强，引起心跳加快，血压升高，肾上腺皮质激素水平增高，游离脂肪酸增多，使皮脂腺腺体肥大、分泌功能增强，与此同时出现胃肠蠕动节律变化，而胃肠功能是对水谷的接受、盛纳、消化、分别清浊、吸收水谷精华、排出糟粕毒物，其功能异常使湿热内滞、大小便异常而引发痤疮。由于青春痘的原因多种多样，与生活习惯、工作压力、所处环境都有一定关系，且痤疮的治疗周期相对较长，因此，患者的积极配合是至关重要的。一方面，患者须按医嘱按时服药或外用药，并在症状好转后维持一段时间的治疗以避免复发；另一方面，患者也需在生活作息、饮食习惯、皮肤护理方面做出必要的调整。只有这样，才能使痘痘在最短的时间内得到最有效的治疗。长痘痘的皮肤怕晒，但是很多霜膏类防晒产品因为质地油腻，或含有易致敏的成分使痘痘患者心生畏惧，处于两难境地。现在已经有了针对这些挑剔的皮肤的防晒产品：如凤翔三维靓白肽，它质地轻盈不堵塞毛孔，不使用香精、防腐剂等易致敏的添加剂，又有高效的全波段天然防晒成分，可以为痘痘皮肤在太阳下撑起一把保护伞。(∩_∩)给大家分享一款效果非常好的药妆去痘产品“美肤康中药祛痘套装”内调祛痘断根防复发，这个药我们医院的皮肤科医生都说很不错！美肤康获得国家发明专利金奖,生产厂家通过药监局中药GMP认证，而且保证无效退款，这个你真的很值得试一试！希望能够助你战痘成功！

医生建议：病情分析：你好你说的情况多是腰肌劳损引起的疼痛指导意见：建议你先到正规的医院做检查，如果是腰肌劳损通过按摩休息一般都是可以治愈的。追问:吃**白药有没有用啊另外我颈椎也经常难受因为工作要经常低头医生回答:吃药治标，建议多做运动，到医院检查