食欲不振的原因有多种：1.疲劳或紧张.一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象.2.过食,过饮,运动量不足,慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振,连续不断的食欲不振等等.介绍一款增加食欲的靓汤,很简单的,试试吧!用料：芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.做法：1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段.2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了.建议采用以下方法,去病建身,延年益寿.祝身体健康.1,通周辅助法体态,呼吸,意念：采用高位撑的体态,在沙发扶手,桌子,床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸.身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满.起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作.在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田,会阴.一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功.

你好,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.正确的饮食是：什么都可以吃但什么都不能过量.您平时要从饮食,睡眠,运动,情绪,生活起居等方面注意.饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服.饮食方面要注意粗,细粮搭配着吃.建议吃些南瓜,燕麦片等含糖量少或不含糖的食品.但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量.定时定量,少食多餐,粗细搭配.

食欲不振的原因有多种：1.疲劳或紧张.一般如学习,工作疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象.2.过食,过饮,运动量不足,慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振,连续不断的食欲不振等等.3.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎,胃迟缓,胃癌,都有可能出现这样的症状.肝病的初期症状也会引发长期食欲不振.事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲.有时不愿吃饭并非小问题.可利用具有香味,辣味,苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲,若仍然无法提高食欲,最好到医院做一番检查.

怎么做才能“开胃”呢？如果仅是食欲差些而没有其他各种身体不适，可首先，选择自己喜爱的食物，中医认为“胃以喜为补”。其次，消暑除湿，酌情吃些西瓜、绿豆汤等。再次，试用开胃粥：焦山楂12克，炒神曲10克、炒麦芽10克，鸡内金10克，先用水煎汤，去渣，汤中加入粳米适量，煮粥食之。最后，酌情使用消食药。如果这些方法解决不了问题，应到医院诊治，因为不思饮食仅是一个症状，诸多器质性病变都有可能出现，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎及一些消化系统以外的疾病等，需要格外警惕。

医生建议：平时少吃冰冻的零食，多吃健脾胃的食物，如健脾养胃粥，山药粥等，吃山楂片，健脾片，建议吃温性的食物。请按医嘱服用