元气不足是中医的一种说法，但是如果要是治疗的话，一定要找到引起元气不足的原因，对症治疗才会收到很好的效果，比如由某种慢性病引起的，就要积极治疗疾病，元气才能恢复上来，如果是由于生活习惯不好，就要去除不好的生活习惯，比如说，比如说劳逸结合,日出而作，日落而息的生活习惯 、包括戒烟限酒，适当的体育锻炼，都有利于元气的恢复

"您好，元气不足，元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是：元气不足。补气虚食材：粳米、牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、花生、山药、燕窝；补血虚食材：乌骨鸡、猪血、猪肝、红糖、红豆、黑芝麻、龙眼肉、黑米；补阴虚食材：甲鱼、乌贼鱼、鸭肉、黑鱼、海蜇、银耳、藕、金针菇、枸杞、桑椹、荸荠、生梨；补阳虚食材：狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、核桃仁、薤白、海参、海虾。希望这样回答您能满意，祝您健康。"

"您好，元气不足，元气是中医的一个概念，用现代的西医语言来描述元气就应该是人体的各脏器功能的综合指标。对于元气不足的症状，最佳的办法是中医的调理，而不是治疗。最好用补元参调！元气是维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，因此造成死亡。祝您健康！"

医生建议：元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是：元气不足。建议去找中医治疗。

这是小孩子控制尿液的这一套神经功能系统发育尚未健全的表现。不做为病态处理。由于小孩子年龄较小，尚未发育完全，出现这样的一点症状是允许的。偶尔发作不做病态，也就是说，这是正常现象，当然就不是元气不足的问题了。元气不足，其实就是脏腑功能不足的一种状态。

您这是肾虚的明显表现，与您的生活习惯和肾功能的关系是最大的。您应该及时去看下中医，不方便的话，可以自己买点金匮肾气丸之类的中成药来服用，平时注意规律生活作息，性生活不要过分频繁，如果自己调理效果不明显，那要看医生，采取汤剂治疗了。