阴虚则生内热。发热，这是阴虚内热的表现，需要滋阴清热治疗，常用的药，例如知柏地黄丸，可以适当的服用的。不要吃辛辣伤阴之物。冬天手脚冰凉，可能你抗病能力差，可能是因为你是寒性体质啦。如果是这样，可以吃羊肉狗肉，干姜，增加身体的抗寒能力。也要多锻炼身体，可以产热，可以抗寒。

医生建议：对于你这个情况多半考虑是肾虚引起的。医院中医科检查看看，明确诊治追问:严重吗，是否可以食补医生回答:可以的，主要平时生活饮食规律化就是追问:是气血虚吗医生回答:多大年龄啦追问:23，男医生回答:那你这个应该问题不大，平时有手淫习惯没追问:以前经常现在性欲没那么强了，六七年了医生回答:哦，那你这个一个用药调理另外手淫建议戒掉追问:最近一个月感觉不太一样手背没什么血色，腋下会出冷汗，精神不佳，易疲劳医生回答:恩，建议买点肾宝片调理下追问:是阴虚还是阳虚医生回答:可能是阴阳双虚你这个情况追问:那要怎么补医生回答:其他的饮食方面宜清淡营养均衡差不多啦，作息规律追问:我发现好像吃瓦罐第二天更不好医生回答:瓦罐？追问:热性的食物医生回答:哦哦，其他不要熬夜还年轻应该恢复是不错的追问:六位地黄丸可以吗医生回答:这个主要针对肾阴虚，也可以服用咯追问:不知道先不那个，补医生回答:建议用肾宝片吧，阴阳同补的追问:哦，这样啊，那先用一盒试试？医生回答:先用半月吧追问:气血是不是也虚？医生回答:你这个主要考虑还是长期手淫导致的肾虚引起追问:不服药会好吗，就戒了医生回答:难追问:哦

这是阴虚引起的五心烦热，建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。

考虑肾阴虚火旺，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.