你好，乳腺增生，在有症状的第一时间去医院检查就可以，或者是在月经结束后3到7天去医院做检查，如果发现有明显的症状，需要尽早用药治疗，平时要选择宽松的文胸，保证情绪稳定避免生气 大喜大悲，可以选择中西药结合治疗，祝您健康，很高兴为您解答，希望我的回答对你有一定帮助

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25～45岁的女性.乳腺增生的治疗建议：应在医生的指导下治疗.西药有5％碘化钾,疼痛严重者可试用甲基睾丸素,在月经前一周内开始口服,以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡.也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：(1)属肝气郁结这位朋友好,您的情况建议服用乳癖消来治疗,您好这位朋友,乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化.常发生于30---50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关.目前尚无确切有效的治疗方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遥散等中药治疗有缓解涨疼的作用,也可以口服乳癖散结胶囊和枸橼酸他莫昔芬片.乳癖消治疗.因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术!!一般月经干净3-7天查最准确乳腺增生与心情有很大关系,平时辛辣刺激的少吃.胸罩不要带的过紧.轻微的乳腺增生不用治疗,严重的服用中药是完全可以治愈的.乳腺增生与心情有很大关系,乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.

生育期的女性,随着月经周期的变化,内分泌激素相应波动,乳腺会发生一些生理性的变化.月经中后期,乳腺较大,发胀,门诊检查不清,容易漏诊,同时影响乳房肿块性质的判断.一般认为,最好选在月经干净4-7天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳房松软,易发现病变；绝经期以后的女性,则可选择在1个月中的相对固定某天进行检查,每月检查一次.一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现.乳房检查首先应观察乳腺的发育情况两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷；乳头,乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否怒张等.小编教你如何自检乳房：
　　1,视诊：脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变,是否在同一高度,乳房,乳头,乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩.然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化.
　　2,触诊：取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上,外下,内下,内上,腋下顺序,系统检查有无肿块.注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏.检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物.通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查.

月经周期中,因受各种相关内分泌激素的影响,乳腺会发生一些生理性的增生与复旧的变化,造成乳腺组织处于不同程度的充血,水肿,而这些变化可能干扰医生检查乳房肿块的位置,大小,性状等,从而影响对乳房肿块性质的判断.那么,什么时间检查乳腺病是最合适的呢?一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现.绝经后的老年妇女,由于体内雌激素减少,受内分泌激素的影响也小,因而可随意选择就诊时间.　　但应提醒您的是,乳腺癌高发年龄阶段是在45至55岁,如果在乳房自我检查或普查中发现了乳房病变应及早就诊,并遵医嘱复诊.有些患者在良性乳腺病临床缓解后,很长时间不再做定期复查,等到原有的良性病变发生了恶变,要想治愈就很困难了.因此,尽早就诊应成为一个重要的原则,而选择最佳就诊时间是提高诊断正确率的重要手段.先确诊再行治疗

医生建议：可以使用乳核内消液，疏肝活血，软坚散结。用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。乳可以多做户外运动，提高自己的抵抗力，会有益于病情的好转的。