神经衰弱是由于长期处于紧张和压力的状态下，出现的精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，常常伴有情绪烦躁，睡眠障碍，易激惹等情况。可以采取适当的心理干预，注意养成起居定时，工作学习有计划，劳逸结合的生活方式，主张顺应自然。对于有睡眠障碍的人，可以适当的使用镇静催眠类的药物，可以采用食疗的方式进行治疗，选优质新鲜的芹菜和酸枣仁加适量水煮为汤，每日饮汤两次，可以起到养心安神的功效。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

医生建议：依我的临床经验及你的病情描述，你可以放心使用乌灵胶囊，补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、乌平时可以多运动，保持良好的生活习惯，是有益于自身健康的。

应该是由于精神因素导致。一般情况下建议缓解心理压力，可以用莲心泡水喝，有一定安神作用。