整天头晕、记忆下降、没力气且间歇干咳，可能由多种原因引起，如睡眠不佳、贫血、感染等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.睡眠问题：睡眠不足或质量差会导致上述症状。要保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
2.贫血因素：贫血可使身体缺氧，引发头晕、乏力。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等改善。
3.感染所致：上呼吸道感染、气管炎症等可能引起干咳。需使用抗感染药物（如阿莫西林）。
4.颈椎问题：颈椎病可能压迫血管神经，导致头晕等。要注意颈部姿势，适度活动。
5.心脑血管疾病：如低血压、脑供血不足，需进行相关检查明确。
出现这些症状应重视，明确病因后进行针对性治疗。同时注意休息，均衡饮食。

平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

你好，考虑是心脑血管疾病引起的现象.建议戒除烟酒，忌辛辣、干热、肥腻及刺激性食物.多饮水及蔬菜水果.平时若有何不适感急时到医院就诊.祝你健康.

咳嗽主要有感染因素或者是过敏因素引起的，一般咳嗽于感冒是并发症，由于免疫力低造成的，建议您平时锻炼身体增强免疫力，在生活中注意饮食均衡，保证睡眠和室内的空气新鲜，最好是都食用一些梨和萝卜，也可以服用双黄连口服液或者川北枇杷膏来调理。

头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

医生建议：可以使用复方蛇胆川贝散，镇咳祛痰。用于风热咳嗽，久咳痰多。复可以多做户外运动，提高自己的抵抗力，会有益于病情的好转的。