您好，很高兴为您解答。失眠是对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受。可能是由于您白天工作紧张，精神压力过大引起的。您需要学着自己放松心情，学会自我调节，比如睡前看看书，听听音乐。不要喝酒喝咖啡。可以口服安神补脑液，有提高记忆力的作用，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症没有完全好转的表现引起的睡眠不好最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯，同时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠，必要时服用优虑平，谷维素，刺五加，安神补脑液，V-B1进行治疗。避免在睡前看有关恐怖及刺激的书刊，电影以免影响睡眠质量

你好，你说的你这种现象考虑主要还是神经衰弱的原因导致的，也是比较多见的疾病。建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和谷维素片治疗效果也是可以的，治疗期间多注意休息，这样疾病慢慢就会好转了。

医生建议：考虑通脉降糖胶囊，养阴清热、清热活血。用于气阴两虚，脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，证见：神疲乏力，肢麻疼痛，头晕耳鸣，通多喝水，这应该对你有帮助，希望你不要太担心，能尽早痊愈。

从你说的情况看，多是神经衰弱造成的失眠你好，建议你最好是看中医，吃些中药调一调，这样更有针对性，会恢复得快一些，也可以吃些佐匹克隆片试一试