您好，长期低头容易引起颈椎病的发生，出现脖子疼痛僵硬拘谨不适严重的可出现上肢胳膊手出现疼痛麻木、走路踩棉花的感觉或者大小便失禁控制不住等症状，如果出现上述症状的话，可以去医院骨科就诊，拍片检查即可确诊，可以给予输液配合贴膏药、推拿按摩理疗等对症保守治疗即可，平时避免长时间低头。

您好，颈椎病不同类型的会有不同的症状也是采用不同的治疗方式。颈椎病分为四型，即神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病及交感型颈椎病。
1、神经根型颈椎病：多见于中年和老年人。多数病人有颈部慢性劳损病史。长期伏案工作，或落枕之后颈肩部疼痛，逐出现放射性肩臂或手部麻痛。颈肩部疼痛与颈部活动受限是常见症状。因为神经根受累而出现神经根支配区的放射性痛、麻木、胀痛、力弱。患侧手臂持物无力或失落。症状可因颈部活动而加重，保持某种姿势时可减轻。颈肩部肌肉痉挛，可继发肌肉筋膜炎颈部僵直，出现强迫性姿势，肩背部沉重感。治疗：多数可采取保守治疗，需要手术治疗者占少数2、脊髓型颈椎病：一部分患者开始有颈肩痛。如果合并神经根病时则出现放射性上肢与手部的麻木、疼痛，可伴头昏、眼部不适、耳鸣等交感神经功能紊乱症状。当脊髓受累时，则出现下肢僵硬，行走不稳或力弱，行走时有踩棉花感。上肢无力，手部麻胀，僵硬不灵活，扣纽扣或用笔写字等精细动作不便。胸或腹部束带感在部分患者出现。排尿或排便功能异常也比较常见。尿急、尿频或排尿困难，排便无力或排便急等，少数病人有性功能减退或丧失的症状。治疗：一旦诊断明确则采取手术治疗。
3、交感型、椎动脉型颈椎病：颈椎椎间盘退变可以引起椎基底动脉供血不足与交感神经功能紊乱的临床症状。建议到正规医院检查确诊具体类型，选择治疗方案》

医生建议：推荐颈复康颗粒，活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。颈在服药的期间建议是多喝水，帮助体内的代谢.

主要是颈肩疼痛，请到医院骨科检查确诊，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，颈复康口服，经常做颈椎保健操