脱发的原因较为复杂，常见的有遗传因素、内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等。要解决脱发问题，需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。 1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么个体脱发的概率可能增加。这种情况较难改变，但通过良好的生活习惯和适当的治疗，能在一定程度上缓解。 2.内分泌失调：例如雄性激素分泌过多，可能导致脂溢性脱发。调整内分泌平衡，如规律作息、合理饮食，必要时遵医嘱使用药物治疗。 3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响头发的生长。学会放松心情，如进行运动、冥想等，有助于改善脱发。 4.营养不良：缺乏维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，头发会变得脆弱易脱落。保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，会影响毛囊健康。及时治疗头皮疾病，能减少脱发。 总之，脱发的治疗需要耐心和坚持。如果脱发情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱进行治疗。

医生建议：可以使用生发丸，填精补血，补肝滋肾，乌须黑发。用于肝肾不足所致须发早白，头发稀疏、干枯、斑秃脱发。生多喝水，这应该对你有帮助，希望你不要太担心，能尽早痊愈。