您好，根据您的情况属于心脏神经官能症，首先需要自我调整，放松心情，避免情绪激动，可以适当做一些文娱活动或体育锻炼来转移注意力，必要时找心理医生做咨询，根据病情严重程度整体治疗，可以服用一些抗焦虑抑郁药物以及抗失眠的西药来帮助改善症状。也可以找心内科大中医大夫口服中药来调节神经和睡眠。

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力,保持愉快的心情

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

医生建议：主要考虑到眩晕，心悸，失眠，烦躁的状况，一般可以用静心助眠口服液，本品是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，本品功效为改善睡眠，静用药期间若是出现任何不良反应，应立即停止用药。