你好，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤，一般都是有急性转为慢性而来，大多迁延不愈，治疗效果可能欠佳的。建议要保持休息勿剧烈运动，对症处长治疗包括消除局部肿胀水肿止痛等，还可以理疗，有炎症还要使用抗生素。

疲劳性骨膜炎易发生与初参加训练或训练量突然猛增的人，多发生在胫骨，腓骨，趾骨和尺桡骨。疲劳性骨膜炎的发生，是由于肌肉附着部的骨膜派长期受到牵拉肌张力过强，使该部骨膜组织松弛或分离，骨膜淤血、水肿、血管扩张血球益出，造成骨膜下淤血，成为疲劳性骨膜炎。口服药很难治疗病变部位，建议用中医手法，可以外敷治疗，骨膜舒痛膏是中医研究所思华堂专门针对骨膜炎研制的特效膏药，同时配合食疗，骨膜炎食疗偏方——栗糯米糕：糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。
2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。
3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出

你好，很高兴可以帮你解答，平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。骨膜炎会导致骨膜部位淤血不行，经络不通，气血阻滞等，症状表现为局部充血水肿、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。中医膏药如安膜舒鞘贴，标本兼治。祝生活愉快

你好，骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。你好，要保持休息勿剧烈运动，对症处长治疗包括消除局部肿胀水肿止痛等，还可以理疗，有炎症还要使用抗生素。

医生建议：这种问题是比较常见的，可以用气血和胶囊，疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,气平时应该加强营养，多做锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

你好，根据你描述的症状，这是属于劳累引起的不适症状，是与无菌性炎症有关的你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要太担心，平时注意休息，服用一定的消炎止疼的药物就是可以的，注意保暖，希望对你有所帮助