白癜风的心理疗法有哪些？
2016-07-30 10:12
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您好医生，我的颈部在几天前患上了白癜风，虽然是初期，只有两块白斑，可是还是让我挺担心的，据说白癜风不仅要做好及时治疗，还与人的心理有着很大的关系，我想请教下医生，白癜风的心理疗法有哪些？
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回答1
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刘晓玉 主治医师
长沙中研白癜风医院
308激光治疗
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1、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。 2、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。 3、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。 4、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
2016-07-30 12:12
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
2016-07-30 12:12
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。
2016-07-30 12:12
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