你好，月经来潮期间最好吃些温热的水果，如苹果、橘子、葡萄等，不要吃寒凉的水果如西瓜，因为可能导致宫寒，引起腹痛的表现，月经来潮期间注意保暖，是小腹部的保暖，不要碰凉水，注意休息，不能坐浴，以前更不能性生活，可能会导致感染，还可能会导致经血逆流引起子宫内膜异位症的情况。

你好，在月经期间身体所流失的营养元素比较多，此时可以多吃些温性的水果，适当的吃些苹果，香蕉，橙子，柚子，火龙果，蓝莓等，都能够补充身体所流失的营养元素。在月经期间身体抵抗力比较差，此时尽量的不要吃西瓜的，容易导致月经量减少，也容易引起腹部疼痛。

你好，月经期间的饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时在月经期间，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。还可以选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

医生建议：你的情况可以吃苹果，梨的，平时注意饮食卫生，不能同房，多点休息追问:哦哦！吃龙眼的可不可以医生回答:可以的追问:不能吃什么样的水果呢医生回答:荔枝追问:吃一些什么对身体好呢医生回答:红枣追问:哦哦

你好，从你的描述看，一般在月经期间不要食用寒性的食物，可以持续平和的食物，比如苹果、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄。

你好，你的情况在月经期，那么可以吃一些温性的水果，比如苹果或者香蕉，都是可以的，不能吃过于寒凉的食物。