出现这种情况，这属于是神经衰弱的表现，出现这种情况以后，首先应该养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加户外运动。平时尽量自己控制，保持心情舒畅，多参加户外运动，不要有太大的压力.如果自己控制不好的情况下，可以吃维生素b1，配合谷维素来调理一下，改善这种情况。

医生建议：这是心情压抑，悲观情绪作观，可能与生活压力大，工作不顺心有关，最好去看一下精神科的医生追问:打哈欠一次都打20个，特别难受，不停的打哈欠，后脑勺那里感觉特别重，里面像是有东西一样，好好的也高兴不起来，根本控制不住悲观情绪医生回答:有没有吸粉的经历？追问:没有，就是老是心情不好医生回答:有没有溜冰？追问:都没有医生回答:如果这样，可能是有抑郁，一定要及时药物干预，追问:脑子根本婷不下来想东西，什么都想，想象丰富，我快受够了，坏心情来了，脑子里难过的恨不得一头撞死，一次性能发20个哈欠，难受死了，明明睡好觉了，还是感觉困医生回答:这是抑郁，焦虑，需要看医生喔，别拖着了，去看看医生吧‘追问:脑子快爆砸了，后脑勺那个地方老是感觉不舒服，感觉里面有东西，使劲按摩后脑勺还会舒服些医生回答:嗯，世界是美好的，别想太多，再不如意，都会成为过去追问:是不是颈椎导致的后脑勺不舒服，医生回答:有可能的，追问:我现在胃病半年，吃啥药都不好，可是做胃镜只是普通胃炎，瘦了8斤医生回答:嗯，因为你焦虑呀，想的事情太多，加上工作不顺心，所以，就往最坏的地方想了追问:我脑子想的太多太多，而且老是忘事，记忆力特别差，工作顺心医生回答:是的，意识到这是病态，就要去面对，去看医生，追问:就是经常和婆婆吵架生气，住在一起好压抑，我无法面对心里医生，我怕他们误会我脑子有毛病医生回答:嗯，你是女性？追问:或者说我是神经病啊，我是27岁的女人医生回答:嗯，焦虑催人老呀，追问:好痛苦，不愿与人交流，性格内向孤僻医生回答:嗯，虽然生活中孤僻，希望你能在虚拟的世界里，找个可以诉说的人追问:没有可以倾述的人，感觉寂寞孤独，空虚医生回答:虚拟中，可以找些朋友，说说的，这样你能走出最艰难的阶段追问:好哒，再见医生回答:88

您好，根据你的描述您可能是神经衰弱引起的失眠，心情低落，烦躁等等建议您可以喝点安神补脑液，睡前听点轻音乐，适当参加户外活动，祝您健康。