长痘痘可能由多种因素引起，如内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.不良饮食习惯：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能加重皮脂分泌，引发痘痘。 3.皮肤清洁不当：毛孔堵塞，皮脂排出不畅，容易滋生细菌，形成痘痘。 4.毛囊角质化异常：毛囊口角质增厚，皮脂排出受阻，堆积形成痘痘。 5.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症，导致痘痘红肿、疼痛。 长痘痘需要综合调理。保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁，必要时及时就医。在医生的指导下，使用合适的药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

病情分析：你好，根据你的情况分析青春痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮；多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。